1er cours offert
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Erick
- Tarif 10€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Erick a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Musculation
- Fitness
Besoin d'un plan d'entraînement personnel et optimisé ? Je vous propose son expertise pour créer votre programme d'entraînement et apprendre les bases de ce sport qui est ma passion !
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Recommandé
Erick un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Erick
Je m'appelle Erick, j'ai 54 ans, je suis ex-compétiteur d'haltérophilie et pratiquant passionné de musculation.
Expérience :
- Haltérophilie : J'ai commencé à 14 ans par pratiquer en amateur UNSS (sport au collège et lycée). J'ai été vice-champion de France à l'âge de 17 ans.
J'ai ensuite, pendant quelque temps, été entraîneur assistant de préparation physique haltérophile.
- Musculation & Culturisme : Je suis pratiquant amateur depuis l'âge de 18 ans (1987).
Niveaux de compétences :
- Encadrement sportif : CQP ASL.
- Alimentation sportive : Certifié de Diététique & Nutrition CNFDI depuis 2017.
- Alimentation générale : niveau BTS Diététique
Mes motivations sont essentiellement d'aider les débutants et de partager mes connaissances sur un sport qui me passionne.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour à tous, l'idée n'est pas ici de faire du business, mais plutôt de partager mes connaissances et d'aider les débutants à optimiser leurs entraînements pour atteindre leurs objectifs.
Comprendre les bases de la musculation et avoir un plan d'entraînement adapté est essentiel pour progresser !
Je propose d'apprendre les bases indispensables à connaître en musculation pour une prise de masse et/ou une sèche.
Tout ceci sans fioriture ni complexification inutile, on n'est pas sur Instagram ou TikTok ! ;)
La musculation, c'est bien moins compliqué que certains "coachs sportifs" veulent le faire croire.
Et vous allez être autonome très rapidement !
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Erick.
5 (3 avis)
Parfait ! Erick est une personne qui est a l écoute , il s adapte à la personne à ses objectifs pour que cela soit optimisé au maximum
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
J'ai rencontré Erick en salle de sport. Avec lui, il m'a permis à gérer mon anxiété et mon stress. C'est une personne à l'écoute et passionné par son travail.
Erick est une personne à l écoute de ses élèves, et se montre toujours disponible. Il est très professionnel dans son domaine.
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5 h: 50€
- 10 h: 100€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Erick vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 10€/h
Précisions
Lors du premier entretien (offert), nous faisons connaissance et vous m'expliquez vos objectifs, vos contraintes et votre niveau en musculation.
Ceci afin de préparer au mieux le second entretien et votre futur plan d'entraînement.
Durant ce second entretien, nous allons voir ensemble et personnaliser la proposition de planning d'entraînement que j'aurais préparé et détailler les exercices.
Nous aborderons aussi le sujet de l'alimentation.
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