1er cours offert
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Laure
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Diplômée en Sciences de la Motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !
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Lieux du cours
- Par webcam
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Luxembourg ville
Recommandée
Laure un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laure
Diplômée d’un Master en Sciences de la Motricité de l’Université de Liège, ainsi que de l’AESI et de l’AESS en éducation physique, je suis passionnée par le sport et par l’accompagnement des personnes dans leur progression.
J’encadre des sportifs depuis plusieurs années, notamment en tennis, natation, préparation physique et activité physique adaptée. J’ai eu l’occasion de travailler avec des publics très variés, des enfants aux seniors, et de m’adapter à différents niveaux et objectifs.
Je suis une personne dynamique, attentive et à l’écoute, et j’accorde beaucoup d’importance à créer une bonne relation avec les personnes que j’accompagne. Pour moi, chaque séance doit permettre de progresser, mais aussi de passer un bon moment et de prendre plaisir à pratiquer.
Que vous souhaitiez débuter, progresser, reprendre une activité physique ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, je vous accompagne avec une approche personnalisée, progressive et toujours dans la bonne humeur !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de coaching sportif personnalisées, adaptées au niveau, aux objectifs et aux besoins de chaque personne. Diplômée d’un Master en Sciences de la Motricité, je m’appuie sur une approche progressive, pédagogique et bienveillante.
Chaque séance commence par un court échauffement afin de préparer le corps à l’effort. La séance est ensuite construite autour des objectifs définis ensemble : renforcement musculaire, amélioration de l’endurance, mobilité, équilibre, coordination, condition physique générale ou remise en mouvement. Les exercices sont adaptés au niveau de chacun et peuvent être progressivement ajustés en fonction des progrès.
Une attention particulière est portée à la bonne réalisation des mouvements, à la sécurité et aux sensations de la personne. Mon objectif est de permettre à chacun de progresser à son rythme tout en prenant plaisir à pratiquer une activité physique.
Les cours s’adressent aussi bien aux personnes débutantes qu’aux sportifs souhaitant améliorer leur condition physique. Ils peuvent également convenir aux personnes souhaitant reprendre progressivement une activité physique ou ayant des besoins spécifiques nécessitant une approche adaptée.
Le tout dans une ambiance conviviale et motivante, avec l’objectif de prendre plaisir à bouger et de progresser à son rythme !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
Laure est une super coach, à l’écoute et toujours motivante ! Elle adapte parfaitement les séances aux besoins de chacun. Je recommande à 100 % !
Très professionnelle, à l’écoute et super coach. Je la recommande !!
Super dynamique, prof au top , je recommande!
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5 h: 270€
- 10 h: 500€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Laure vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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