Vivre spirituellement, c'est vivre dans le présent. Le yoga nous amène dans le moment présent en devant plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration - Bks Lyengar
Lorsqu’on pense au yoga, on pense directement aux salutations au soleil, à la sérénité, à toute une flopée de postures étranges, mais on en oublie l’essentiel. On voit des vidéos sur internet, et on se dit qu’on n’y arrivera jamais, que les gens sont trop fort pour nous, et que ça ne vaut même pas le coup d’essayer.
Grave erreur ! Car oui, ces postures ne serait pas aussi bien réalisées sans l’aide d’un bon matériel, à commencer par le tapis, qui permet de meilleures postures et stabilise ces dernières. Avec 300 millions de pratiquants dans le monde, le yoga est un réel sujet qui mérite qu'on s'y intéresse, au-delà même d'être une tendance qu'on associe à un mode de vie.
En ce qui me concerne, je pratique le yoga occasionnellement, et ai investi dans une brique, qui permet notamment de trouver un meilleur appui et, de fait, un meilleur équilibre lors de mes cours de yoga paris.
Les accessoires sont donc nos meilleurs alliés, mais tout ceci n’est pas gratuit ! Mais alors combien coûte le matériel de yoga ?
Le yoga est une discipline qui a connu un regain d'intérêt notable. Faire du yoga n'est pas si anodin qu'on pourrait le penser, bien au contraire ! Cette pratique sportive, si elle n'est pas un enchaînement d'asanas, de renforcement, de méditation ou d'étirements, s'avère être une activité plus complexe et plus riche que ça. En témoigne le nombre de pratiquants en France (2,5 millions en France), qui est l'illustration pertinente qu'unengouement se fait de plus en plus sentir. À travers cette discipline hybride, bon nombre y voit un moyen de se retrouver, de nouer une relation plus étroite entre le corps et l'esprit, ou encore de faire du sport et s'étirer, tout simplement. Adapté comme une routine, pratiquer le yoga peut s'avérer être bénéfiquepour tous, et se procurer du matériel semble être la première étape. Mais reste à savoir pourquoi et comment se procurer des accessoires. La réponse réside en nous mêmes ! En effet, avant d'investir, ou de se procurer, un tapis de yoga, une sangle de transport, des vêtements sport, et tous les accessoires jugés nécessaires à la bonne pratique du yoga en france, il faut à tout prix connaître ses capacités, son niveau, développer ses objectifs, et tisser des attentes, de manière concrète. Ainsi, on pourra adapter son matériel ! Une fois que cette étape est passée, la question du budget est également importante : quel prix suis-je prêt à mettre dans un tapis mousse, dans une brique ou dans un pantalon yoga ? Il existe désormais des accessoires de toutes les tailles, de toutes les matières, et à tous les prix, ce passage ne sera donc pas très compliqué. Reste à trouver un rapport qualité-prix imparable ! Comment choisir sa tenue yoga femme ?
Fixer un budget pour les accessoires de yoga
Prendre du temps pour se poser, réfléchir à ses objectifs, ses envies, et comparer les différents accessoires.
Par le yoga, chacun peut explorer son être intérieur avec une précision scientifique pour comprendre sa nature, sa structure et son fonctionnement - Chaitanya
Et oui, on évoque les accessoires comme un sujet important en soi, et c'est le cas. mais tout ceci à un prix, qu'il faut savoir évaluer en fonction de son budget, et de l'envie que l'on a d'investir dans une séance de yoga ou cours de yoga.
Ainsi, alors que le marché du yoga est en pleine expansion, en plein développement, une multitude d'accessoires se retrouvent en vente. Il faut alors déjà savoir choisir lesquels nous correspondent le plus, pour ensuite se pencher sur le prix. Une fois que cette étape est passée, le budget reste et restera la question primordiale. En effet, à quel point la qualité de mon matériel m'importe dans ma progression de petit yogini ? Suis-je :
Un débutant qui souhaite débuter le yoga et faire un premier cours ?
Un débutant qui souhaite juste faire un exercice de respiration et étirer sa colonne vertébrale ?
Un petit curieux pour qui les postures de yoga ne sont qu'un synonyme d'échauffement ?
Un véritable yogi qui dispose déjà d'un coussin de méditation, d'un port encens et d'une table de massage ?
Un salarié surbooké qui a besoin d'une dose d'anti stress, de respiration abdominale et de soulager ses lombaires ?
Une personne lambda qui souhaite juste s'améliorer dans la pratique du yoga, et pourquoi découvrir de nouvelles disciplines telles que le kundalini yoga, le yoga iyengar, le chin mudra, ou encore le yoga prénatal ?
Toutes ces questions sont primordiales, car n'oublions pas que vous payez déjà probablement chaque cours que votre professeur de yoga toulouse vous dispense. Un budget établi à la base, qu'on est parfois tenté d'oublier ! Toutefois, à titre d'exemple, acheter un tapis peut aller de 8€ (chez Decathlon par exemple) jusqu'à plus de 100€ pour les plus onéreux. Ces derniers ont toutes les fonctionnalités dont on peut rêver pour un tapis, à commencer par le côté antidérapant, ou une matière plus hygiénique qu'une simple mousse. Même principe pour une brique de yoga, destinée à aller plus loin dans les positions, qui peut, quant à elle, coûter moins de 2€, si l'usage que l'on en a est occasionnel ou essentiellement débutant. Au-delà de ça, c'est un fait, les accessoires sont tout de même unenécessité pour la plupart d'entre eux (notamment le tapis de sol), et il faut savoir les distinguer, parmi la masse qui existe désormais dans les rayons de nos supermarchés. Quelle tenue yoga homme choisir ?
Les différentes gammes d'accessoires de yoga
Choisir son matériel de yoga est une étape importante, car celle-ci participe à la réussite et aux progrès en la matière ! On l'aura compris, il existe beaucoup, beaucoup (beaucoup) de types d'accessoires de yoga, mais aussi de gammes. Du plus onéreux au plus bas de gamme, tout réside dans le rapport qualité-prix. En effet, alors qu'une sangle peut coûter 5€, cette dernière pourra être autant, voire plus, résistante qu'une sangle payée 25€ dans une boutique de professionnel. Il faut alors savoir ouvrir l'oeil, être vigilant face aux matières, aux garanties, ou encore à la fabrication du produit en question. Une petite astuce consiste, pour le matériel avec lequel c'est faisable, de tout bonnement le fabriquer soi-même. À commencer par les vêtements de yoga, dont votre tee-shirt blanc qui traîne dans le placard fera un parfait haut de yoga ! Même principe pour les briques, que vous pouvez tout à fait remplacer par un mini tabouret (bien stable toutefois, attention aux chutes !) que vous avez à la maison. On parle évidemment ici de sport à domicile, on se voit mal transporter un tabouret dans son sac de transport ! Toutes ces petites astuces peuvent, par ailleurs, être dénichées sur la flopée de blog yoga qui existent, et qui recensent, dans chacun des articles, les bienfaits du yoga, comment choisir son tapis, la réflexologie, faire de la gym douce pour maigrir, ou encore opter pour du petit matériel pliable. Une mine d'or pour les néophytes ! On peut donc progresser en yoga sans dépenser une fortune, et ce constat est tout de même très encourageant ! Néanmoins, on l'aura compris, il est plus simple de se munir d'un véritable matériel, et les gammes proposées correspondent désormais à tous les niveaux, toutes les bourses, et toutes les envies. Il n'existe donc plus une gamme unique, mais bien plusieurs univers, du coton bio en passant par le bambou recyclé, ou le tapis lavable. Et oui, le yoga, c'est aussi une industrie !
Changer de matériel de yoga
Prendre du temps pour décider ce qu'on souhaite dépenser, en fonction de nos attentes en yoga ! Le yoga est industrie, et nous créée donc de nouveaux besoins, comme toute industrie qui se respecte. Ainsi, alors que notre tapis de gym était très bien, il en existe désormais un lavable, à la matière antidérapante, qui va (nous promet-on) révolutionner nos exercices de yoga ! Ceci est un budget supplémentaire, certes, mais inutile en soi. Toutefois, pour garder cet exemple, changer son tapis est parfois unenécessité. Ce dernier étant trop sale, déchiré, ou en mauvais état général. C'est ici que le budget, parfois minime, mais existant, vient s'ajouter à notre pratique du yoga. On peut alors se poser la question de la qualité. Faut-il directement opter pour un produit plus cher, mais dont la qualité est probablement mieux assurée, ou se pencher sur des produits à petit prix, dont on ne sait pas s'il dureront longtemps ? Et là encore, le débat est ouvert, et chacun trouvera la réponse dans les attentes et la façon qu'il a de pratiquer le yoga, en solo ou en cours collectifs, contre le stress ou pour le sport, de manière assidue ou occasionnelle. Quoiqu'il en soit, le yoga est une pratique devenue courante chez la plupart d'entre nous, qui voit son nombre de pratiquants grimper en flèche. Des valeurs positives, associées à un mode de vie sain, associées à des accessoires de yoga de plus en plus performants et pas si chers, c'est peut-être le moment de se lancer !
Loading...