BODY holistique WORKOUT nouveau !! Coach à domicile, en extérieur, seul ou en groupe, cours en distanciel ou sur le lieu de travail. En Île-de-France. Soulage vos maux de dos ou autres bobologies ...

Je m entraine avec Huyen depuis 2 ans, elle est toujours à l'écoute des besoins de chacun et sait adapter ses entrainements. Avec une connaissance parfaite du corps humain, elle nous pousse à progresser chaque semaine.

Huyen, est une coach extraordinaire! Les cours de pilâtes sont un vrai régal. Je travaille (en fin !) tout mon corps en profondeur. J'ai eu un problème de poids, en suite de santé, mais grâce à son enseignement j'ai commencé à retrouver mon corps et ne plus avoir des bobos par ci par là ! Huyen, est très humaine, sait bien expliquer le travail qu' on fait sur notre corps ce qui permet de bien comprendre ce qu'on fait et pourquoi. J'ai beaucoup d'années de sport divers, mais c'est la première fois que je le fais consciemment et avec un très grand plaisir. Huyen est douce, professionnelle et aussi très à l'écoute de chacun. Merci du cœur Huyen !!!!!

Bonjour, je suis des cours avec Huyen (swissball et renforcement musculaire) depuis plusieurs années. Et c'est top ! Huyen, est très attentive et adapte aux différents soucis perso. Elle voit tout, corrige tout et encourage... Ses connaissances, très fiables, sont énormes... Elle m'a redonné confiance en mes capacités... Je ressors toujours sans aucune douleur.

Expérience de coaching profesionnelle, personnalisée, alliant des exercices de rééducation, de bien être, tout ça dans une ambiance détendue!
Merci Huyen et à très vite

Huyen a été ma professeur de danse pendant de nombreuses années, c'est elle qui m'a tout appris et qui m'a fait évoluer !
Grâce a ses compétences de chorégraphe mais aussi d'art thérapeute et de coach sportif. Elle m'a appris a prendre connaissance de mon corps et de mes ressentit. De nombreuses années après, merci encore Huyen!

Huyen est bien plus qu’une coach de sport; j’ai fait appel à elle car à part marcher je n’avais pas d’autres activités physiques et à 57 ans cela commençait à se faire sentir ; j’avais envie de me muscler et de retrouver de l’énergie;
Grâce à ses connaissances parfaites de la musculature humaine et à ses compétences, très vite je me suis sentie différente… elle considère l’humain dans son ensemble d’une manière holistique qui fait que rien n’est mis de côté, à savoir vos muscles profonds et phasiques, votre squelette et sa posture et enfin votre mental
A recommander !!

Avec le temps, on perd de la mobilité sans s’en rendre compte…
Huyen s adapte parfaitement à votre situation physique et vous fait progresser doucement et sûrement via des exercices sur mesure.
Après quelques mois les résultats sont là : photos à l appui …

J'ai eu Huyen comme professeur de danse africaine pendant plus de 20 ans(j'en ai 69 maintenant)et c'est la meilleure que j'ai connue.
C'est une excellente pédagogue et une véritable artiste que nous avions vraiment plaisir à voir danser lorsqu'elle nous montrait les pas pour les enchaînements(beaucoup de grâce,une chorégraphie toujours très inventive et créative qui nous donnaient envie d'aller de l'avant et nous enthousiasmaient au plus haut point.
J'ai fait de nombreux galas avec elle et c'étaient à chaque fois des moments intenses de préparation dans les répétitions.
Je n'ai pas hésité à la suivre lorsqu'elle a quitté la ville où j'habite pour continuer mes cours de danse malgré la distance.
Sur le plan relationnel,c'est quelqu'un de très humain et elle a toujours tissé des liens profonds avec ses élèves et qu'elle a su conserver au fil du temps.
Toutes ces années passées auprès d'elle me permettent de la recommander sans l'ombre d'un doute ou d'une restriction quelconque.On peut la suivre "les yeux fermés",même s'il vaut quand même mieux la voir pour pouvoir exécuter correctement les figures!!!

Artiste et coach sportif très à l'écoute, Huyen vous aide à atteindre vos objectifs que ce soit de performance, puissance, musculation, endurance, souplesse, harmonisation des circuits-forces énergie mis en jeu.

son accompagnement est entre le yoga, le pilate, la gymnastique, et la kinésithérapie.

Le travail postural complété d'exercices sur l'encrage et amorti dans le sol m'ont permis de corriger mon dos (car il était courbé en avant). Car tout est lié du pied, vers la colonne jusqu'à la tête... enfin vous verrez.
Moi qui faisait (et fait encore) le poirier, des figures acrobatiques power mouv' breakdance /hip-hop
Elle m'a appris à travailler sans verrouiller les articulations afin d'éviter de bloquer mes poignets, genoux, ouverture de hanches et prévenir des risque de blessures.

Aujourd'hui bon nombre de ces exercices me sont encore bénéfiques!
Je la recommande vraiment pour celles et ceux qui sont motivés à retrouver du bien-être, légèreté dans leur corps, de la souplesse et un bon moment de décompression.

Huyen m’a enseigné tout ce qu’il y a à savoir sur le hip-hop, sur son histoire et m’a appris à mieux connaître mon corps, en le renforçant, le gainant et en appréhendant chaque partie avec des exercices ciblés ou des fulls body avec du hiit. Pour pouvoir effectuer les figures exigés, il faut d’abord un échauffement complet du corps puis beaucoup d’agilité, d’explosivité et de stabilité, ce qu’on gagne avec des trainings intensifs. De plus, il est possible de se blesser lors des entraînements, que ce soit aux muscles, aux articulations et autres, Huyen à toujours su trouver les étirements, les exercices, les conseils et la douceur nécessaire pour pouvoir manipuler et faire passer la blessure.
J’ai toujours eu une confiance aveugle en elle a ce propos car elle a les connaissances requises, le savoir et la capacité à transmettre tout ce qu’elle a à offrir.

Pour avoir expérimenté plusieurs coachs sportifs, je puis vous assurer qu'Huyen fait parti de la catégorie de coach sportif de haut niveau. J'ai pris plusieurs séances avec Huyen. Avant la première séance, Huyen prend le temps de vous connaître, de comprendre votre besoin, d'expliquer ce qu'elle va faire avec vous et vous aide à définir un objectif réaliste. Huyen a une parfaite connaissance du corps et vous invite systématiquement à ne pas le maltraiter durant la séance et après la séance. Je ne peux que la recommander ++, vous ne serez pas déçu

Huyen part de ce qu'est l'élève, elle travaille avec l'élève et adapte sa pédagogie à chacun, petit comme grand, amateur comme futur professionnel : elle possède cette capacité de diagnostic et d'adaptation immédiate car elle a une palette très large, allant du classique au contemporain, en passant par le modern jazz, ce qui est rare. Sa signature est une très grande rigueur dans la conduite du travail, mais Huyen ne se contente pas d'être exigeante : elle donne à l'élève les outils de travail pour progresser (photographie ou filme l'élève pour que l'élève puisse se corriger, retravailler seul(e) et constater de séance en séance les progrès réalisés!). Elle explique également où mettre l'attention dans le corps, qu'est-ce qui travaille dans l'anatomie pour un geste précis : du coup, pas de geste répété "bêtement" des centaines de fois, et cela limite les risques de blessure dans le travail personnel. Je recommande à 100 pour cent.

Huyen est la meilleure prof de danse que j’ai connu, toutes disciplines confondus, hip hop africaine contemporaine..... Je pratique en amateur mais j’adore la danse depuis mon plus jeune âge. L’émotion me tire les larmes quand je vois des danseurs passionnés, des chorégraphes doués de leur art. Huyen a toujours montré cette passion pour son métier que ce soit pour enseigner et tirer le meilleur de ses danseuses et danseurs, que pour le choix des musiques ou la confection des costumes. Ses spectacles sont un émerveillement, elle forme toujours des tableaux proches de la perfection. Je suis éternellement reconnaissante de tout ce qu’elle m’a enseigné et je resterais toujours sa plus fidèle admiratrice. Laure

Huyen est une prof magnifique!!!!! J'ai plusieurs prof de hip-hop et c'est la seule avec qui j'ai appris des vrais choses. Son enseignement est particulier mais si on écoute et on fais tout pour y arriver elle vous emmènera loin. Grâce à elle j'ai appris beaucoup de chose durant 7ans ou 8 ans. Huyen est déjà un superprof!!!

Huyen est un excellent professeur. J'ai eu la chance de l'avoir comme professeur pendant plusieurs années et elle m'a toujours poussée à donner le meilleur de moi-même. Elle est attentive, observatrice et très exigeante. Elle montre les choses, prend le temps d'expliquer et on en apprend toujours avec elle. Je vous la recommande chaudement.

Huyen est une prof exigeante, qui nous pousse toujours à aller de l’avant.. j’ai tellement appris auprès d’elle durant 3 ans lors de ses cours de danse. Je la trouve passionnante, elle m’a redonné confiance et j’ai beaucoup évolué durant ses trois années ! Elle me manque !
Je vous la recommande !

Huyen a plusieurs casquettes parmi les techniques qu'elle transmet
la breakdance considérée comme sport/ JO 2024. Elle a développé une palettes d' exercices de préparation physique, renforcement muculaire, gestion de l'intensité- explosivité, agilité-proprioception pour faire les figures exigées lors des battles (la coupole, le Y, freeze, salto, 99..).

En effet Huyen est un professeur exemplaire que nous avons eu le bonheur de rencontrer à l’école municipale de danse de notre ville.
Pédagogue et très à l’écoute elle prend à cœur l’accompagnement de ses élèves dans leur apprentissage tout en développant leur créativité et leur goût de la danse.
Elle sait les accompagner avec bienveillance et dans le respect de la morphologie et des capacités de chacun.
Passionnée Huyen est une enseignante inspirante dont plusieurs de ses anciens élèves dansent aujourd’hui en tant que professionnels ou amateurs!
C’est le cas de ma fille qui grâce à Huyen a non seulement obtenu la note de 20/20 au bac de danse mais danse également depuis en amateur au sein d’une compagnie.
Huyen révèle de jeunes talents et les aide à grandir.
Ma fille a eu beaucoup de chance de pouvoir profiter des enseignements d’un professeur de cette qualité!
Voilà pourquoi à mon sens Huyen est notre superprof
Merci à elle
Béatrice maman de Débora

J’ai dansé (Et surtout évolué) pendant 3 ans grâce à Huyen.
Rayonnante, Elle est douée d’une pédagogie et d’une écoute très fine. J’ai aimé le fait qu’elle soit capable de passer de discipline en discipline, toujours avec style, d’adapter les chorégraphies en fonction de nos capacités, pour nous mettre en valeur, tout en nous repoussant dans nos retranchements! Les spectacles que vous avons fait ont été largement applaudis grâce notamment à sa créativité. Votre cours/session se passera Toujours dans la bienveillance et la bonne humeur ! Allez y les yeux fermés, c’est une chance et une superbe expérience de pouvoir évoluer/danser/travailler avec elle.

Je connais bien Huyen,
Elle a de grandes qualités d écoute et du corps.
C'est une très belle danseuse qui s est donné de son temps pour une passion devenue un métier.
Cela fait des années qu elle exerce, elle n a rien à prouver mais pour ceux qui ne la connaissent pas, laissez vous guider et faites lui confiance,
Bientôt elle vous fera danser !