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Sandra
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Certifié 200h Yoga Alliance, d'autres formations / certificats en yoga thérapie, Stråla Yoga Pranayama (les techniques de respiration) Mental Coaching
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À propos de Sandra
Depuis 2015, j'accompagne avec passion, empathie et bienveillance les personnes souhaitant explorer le yoga, la respiration et la méditation. Mon enseignement se caractérise par sa simplicité, équilibre entre pratique stimulante et relaxante, sa chaleur et un accompagnement clair et attentif.
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À propos du cours
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Chaleureuse, intuitive et expérimentée, j'adopte une approche holistique qui allie fluidité des mouvements, pleine conscience et équilibre intérieur. Depuis 2015, j'accompagne avec passion, empathie et bienveillance les personnes souhaitant explorer le yoga, la respiration et la méditation. Mon enseignement se caractérise par sa simplicité, équilibre entre pratique stimulante et relaxante, sa chaleur et un accompagnement clair et attentif. Je poursuis actuellement une formation de coach en pleine conscience et en développement personnel afin d'intégrer davantage le travail sur le corps et l'esprit.
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