1er cours offert
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Jassim
- Tarif 54€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Jassim a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Champion de Powerlifting dispo pour t'aider à progresser dans ta perte de poids/prise de masse ou en powerlifting! (Programme spécialisé)
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Lieux du cours
Recommandé
Jassim un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jassim
Ayant terminé ma dernière année de maturité gymnasiale en option complémentaire sport.
Je n’ai jamais été un grand sportif quand j’étais jeune, je ne comprenais même pas l’intérêt d’en faire et j’ai vécu un bon bout de mon adolescence en surpoids jusqu’au jour (un peu par hasard) où j’ai commencé à me reprendre en main !
J’ai fait une perte de poids (-28 kilos) et me suis intéressé à la nutrition et aux exercices de musculation.
Puis après une année en Angleterre, j’ai découvert le Powerlifting, une section de la musculation qui m’a beaucoup plu et depuis j’ai commencé une prise de masse. (+12 kilos)
Rentré en Suisse, j’ai commencé la compétition en Powerlifting qui a été une super expérience! (J’ai réussi à être champion suisse en deadlift dans ma catégorie cette année !!! Et champion du monde 2023 en powerlifting dans la World Drug Free Powerlifting Federation!)
J’ai déjà entraîné des proches et un élève qui ont fait de super résultats et serais heureux de vous aider aussi !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ayant passé par beaucoup de phases sportives (coureur semi-marathon à powerlifting) je cherche à donner ma connaissance pour faire une prise de masse ou une perte de poids!
Je peux proposer comme dit au-dessus un programme plus axé sur une perte de poids tout en essayant de garder une certaine masse musculaire.
En fonction des objectifs (cardio-vasculaire, force, hypertrophie)
Tout comme un programme de prise de masse pour tout type (force, hypertrophie)
Comme vous le voyez peut-être dans mon parcours, je suis particulièrement apte à donner des conseils en prise de force sur les 3 mouvements de force athlétique qui sont le squat, bench press (développé couché) et le deadlift (soulevé de terre)
-Le squat
travaillant particulièrement le bas du corps (quadriceps, ischios et les fessiers)
-Le bench press (aka développé couché)
Travaillant le haut du corps (pectoraux, triceps, épaules)
-Le deadlift (aka soulevé de terre)
Travaillant le haut et le bas du corps plus particulièrement la chaîne postérieure (dos, fessiers, trapèzes)
Je peux proposer aussi un programme d’entraînement en fonction des jours où vous souhaitez vous entraîner (salle de sport) et de vos objectifs
(Pour le power, j’ai un programme qui peut vous calculer les charges à soulever en fonction de l’exercice chaque semaine)
Si vous avez des questions plus précises, n’hésitez pas !
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Jassim.
5 (3 avis)
Parfait ! Jassim is great coach. He really knows his stuff and makes workouts super helpful. Whether you're trying to improve your shape or avoiding injuries, he's got you covered with all the lifting techniques and tricks. Recommended!
- Désireux d’apprendre et très collaboratif ! Ce fut un plaisir d’avoir pu le coacher !Réponse de Jassim :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Je suis actuellement ses cours depuis plus d'un an. J'ai pu constater une nette amélioration dans ma technique, force et de mon physique. Je regrette rien!
Jassim a été d'une grande aide quand je me suis mise au sport. Avec des conseils clairs, utiles et qui fonctionnent je me suis vite améliorée. Il est compétent et réponds a n'importe quelle question rapidement.
Je le recommande à 100% !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 54€
Tarifs packs
- 5 h: 268€
- 10 h: 536€
webcam
- 38€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jassim vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Je peux proposer des cours avec du matériel de maison (barre de traction, haltères) mais il est vrai qu'un entraînement en salle est plus propice. Je suis moi-même à un club d’haltérophilie et au non-stop
Vidéo
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