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Bruno
- Tarif 30€
- Réponse 1h
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30€
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- Coaching sportif
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Coach diplômé en science de la nutrition et du sport à Mortcerf
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Lieux du cours
À propos de Bruno
Ancien obèse, et passionné de Cross Training, je suis diplômé en science de la nutrition et du sport, je vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs : perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, tonification, etc...
Je vous accueille dans une salle privée aménagée avec tout l'équipement nécessaire pour vos séances (rack à squat, barre à tractions, haltères, kettlebell, rameur, tapis de course, anneaux de gym,etc...)
Je serai en contact permanent avec vous pour aider dans la réussite de votre nouvelle vie !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Après une première phase de définition de vos objectifs, je mettrai en place un programme spécifique adapté pour vous.
Les séances, peuvent être réalisées soit dans ma salle à domicile, soit à distance.
Une séance type débutera toujours par une session d'échauffement et/ou de mobilité, suivra ensuite les exercices en fonction du programme (circuit training, renfo, endurance...). Un retour au calme s'opérera dans les dernières minutes de la séance.
Une séance dure environ 1h.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 20€/h
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