1er cours offert
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Mélissa
- Tarif 70€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Mélissa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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70€
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
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- Cross training
Coach diplômée // Le bien-être par le mouvement - Remise en forme - Entretien de la condition physique & préparation physique Paris 16e et alentours
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Lieux du cours
À propos de Mélissa
Je m'appelle Mélissa, 31 ans et maman. Ancienne cavalière de saut d'obstacles et coach sportif diplômée.
Après une carrière dans les chevaux, j'ai dû me réinventer, chercher une voie qui était plus cohérente avec ma vie de famille, la maternité. Assez naturellement je me suis dirigée vers le coaching après une passion développée pendant ma remise en forme post-accouchement. J'y ai découvert mon corps, ma force (comme si l'accouchement ne me l'avait pas assez présentée), j'ai découvert des émotions intenses dont je ne connaissais pas l'existence, j'ai découvert des limites repoussées.
Puis mon goût pour le détail, la performance et l'effort m'ont conduit dans la voie du culturisme. Après de belles (et moins belles expériences) mais qui m'ont fait grandir et mûrir, je décide de recentrer mon approche du sport sur l'être et non le paraître. Une guérison, un réalignement personnel. Une autre étape.
Je découvre alors que le sport n'est pas ce que je croyais être. C'est bien plus. Bien au-delà.
Alors me voici, Mélissa, riche d'une expérience humaine, sportive, maternelle (parce que oui, les mamans je vous comprends), à votre service pour vous accompagner vers vos objectifs et au travers du processus.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis là pour vous accompagner à atteindre vos objectifs :
- Remise en forme
- Perte de poids
- Amélioration de la condition physique générale
- Re-gain de mobilité
- Prévention de blessures
- Préparation physique orientée
Le sport est un outil. Un outil pour la santé. Un outil de performance mais également un outil de guérison intérieure sans pareil.
Passer par le mouvement pour :
- être réaligné
- être restauré
- dépasser les pensées limitantes
- se découvrir
- se retrouver
- se réconcilier avec nous-mêmes
- laisser derrière des fausses croyances
- connaître son identité
Tous ces points qui très souvent gangrènent d'autres aspects de notre vie.
Manque de confiance en soi
Syndrome de l'imposteur
Porter une carapace au quotidien
Une frustration liée à la conscience d'un potentiel étouffé
etc...
Je m'adapte à vos objectifs, à vos contraintes physiques s'il y en a. Je travaille avec écoute, bienveillance, mais une douce exigence. Parce qu'après tout, si vous avez besoin de moi c'est pour vous montrer que vous êtes capable quand vous n'y croyez pas assez vous-même !
À domicile ou en extérieur.
Sautez le pas, investissez en vous !
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
webcam
- 60€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Mélissa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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