Mes cours s'adressent aux : Débutants, initiés, intermédiaires, confirmés et athlètes.
Techniques et méthodes : échauffement, renforcement et étirement, en fonction du niveau.
Mes spécificités sont : Running, Urban Training, Shadowrun, TRX, Cross Fit, Bodysculpt,
Body Pump, Body Combat, Deepsculpt, Pilates, Stretching.
Diplômé depuis 2009 (10 ans d’expérience)
Plus de 1000 élèves formés.
Résultats : Prise de masse musculaire, Perte de poids, souplesse, trouble cardiaque
diminué, amplitude articulaire récupéré, soulagement du dos (postural), augmentation
VO2MAX, Programme de Musculation au Poids de Corps pour l'Explosivité.
Je me déplace en région frontalière ( France, Belgique, Allemagne).
Majoration du tarif au-delà de 25 kilomètre.
Formation :
2009-2010 : BPAGFF (Paris)
2010-2015 : Directeur Fitness ALP AB
2010-2015 : Personal Trainer Moving
2009-2011 : Personal Trainer Club Med Gym (Paris)
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| Chez lui | Chez vous | Par webcam | |
| 1 heure | 80€ | 80€ | 80€ |
