1er cours offert
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Benjamin
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Coach sportif diplômé Instructeur fitness cours collectif et musculation Personal Trainer : Programmes personnalisés pour résultats rapides et durables. - Stretching / mobilité - Renforcement / Muscu
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Lieux du cours
À propos de Benjamin
Passionné de sport depuis toujours, j’ai exploré le renforcement musculaire, la musculation, le stretching et le yoga, avec une vision globale du corps et de la performance.
Pratiquant de sports de combat en compétition (Taekwondo, MMA, Muay Thaï), j’ai développé rigueur, discipline et dépassement de soi. J’ai aussi une forte expérience des sports de glisse qui enrichissent ma compréhension du mouvement et de l’équilibre.
Mon approche:
Méthode de coaching basée sur la progression, la performance et l’adaptation à chaque profil. Chaque programme est personnalisé, structuré et évolutif pour garantir des résultats concrets, quel que soit ton niveau.
Mes valeurs:
Écoute, motivation et accompagnement humain sont au cœur de ma méthode. Je t’aide à progresser efficacement, sans méthodes extrêmes, avec une vraie régularité et un suivi adapté.
Mon objectif est simple : t’aider à transformer ton physique et tes performances grâce à un coaching sérieux, motivant et adapté à ton quotidien.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Méthodologie:
Coaching sportif avec programmation personnalisée selon ton niveau et tes objectifs. Chaque plan est structuré et évolutif pour garantir des progrès rapides et durables.
Suivi régulier, ajustements personnalisés et accompagnement motivant pour rester constant et obtenir des résultats concrets.
Spécialités:
* Functional training (force, endurance, performance globale)
* Remise en forme et perte de poids
* Boxe & kick boxing (cardio, technique, explosivité)
* Stretching & mobilité (récupération, prévention des blessures)
Valeurs:
Approche 100 % personnalisée, progression durable sans méthodes extrêmes, et accompagnement sérieux adapté à ton rythme. Objectif : résultats visibles et maintien sur le long terme
Informations:
Coaching accessible à tous niveaux, avec ou sans matériel. Programmes adaptés débutants à confirmés, suivi flexible et évolutif selon tes disponibilités et objectifs.
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5 h: 350€
- 10 h: 700€
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