Dan - Prof de musculation - Roissy-en-Brie
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Dan - Prof de musculation - Roissy-en-Brie

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Dan organisera avec soin votre premier cours de Musculation.

Dan

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  • Tarif 50€
  • Réponse 3h
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  • Musculation
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  • Corde à sauter

Coach sportif diplômé et spécialisé en sports de combat, je propose des cours de cross training pour tous les niveaux, en intérieur ou en extérieur.

  • Musculation
  • Cross training
  • Corde à sauter

Lieux du cours

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Dan organisera avec soin votre premier cours de Musculation.

À propos de Dan

Ingénieur de formation, j'ai mené en parallèle depuis plus de 20 ans une carrière de sportif amateur au plus haut niveau en remportant plusieurs championnats du monde et d'Europe dans différentes organisations (ISKA, WKF, WMAC, WBFC, WTKA, WFMC, WKO) en kick-boxing, boxe américaine et K-1 Light de 2014 à 2024. N'hésitez pas à consulter mes vidéos d'entraînement et de combats aux 4 coins du monde sur ma chaîne YouTube ou sur mon compte Instagram. J'ai aussi gagné de nombreux championnats de France en kickboxing, boxe française, Chauss'Fight et Muay Thai, ainsi que des combats en MMA et Taekwondo.

Diplômé du BPJEPS Mention sports de contact, des Brevets de Moniteur Fédéral 1, 2 et 3 en sports de contact, de certifications en préparation mentale, nutrition sportive et massage, je souhaite maintenant transmettre mon expérience et mon état d'esprit à mes élèves afin de les aider à atteindre leurs objectifs.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Mes cours s'adressent à toute personne souhaitant pratiquer une activité sportive complète et potentiellement très intense.
En effet, le cross training est une discipline comportant des exercices physiques très complets, à réaliser dans des temps de répétitions et de pauses courts. Ces exercices faisant travailler aussi bien les bras, les jambes et les abdominaux, nécessitent souvent l’aide de matériel simple tels que des battle rope, kettlebells, échelles de rythme, cordes à sauter,…
Mes circuits training te permettront de développer efficacement ton cardio, ton équilibre, ta coordination, tonifier tes muscles et ou encore réduire ta masse graisseuse.

Que tu sois complètement débutant, ou que tu n’aies pas pratiqué de sport depuis bien longtemps, je te ferai progresser aussi bien physiquement que mentalement.

Les cours particuliers que je propose permettent d'atteindre les différents objectifs suivants:
- Reprendre le sport après un long arrêt
- Se renforcer musculairement
- Développer son cardio
- Gagner confiance en soi et mieux se maîtriser
- Perdre du poids, en complément d'une bonne nutrition (je pourrais aussi te donner des conseils sur ce sujet-là)
- Relâcher complètement ton stress et te sentir bien

Avant la 1ère séance, nous échangeons par téléphone afin d’identifier tes attentes et objectifs pour ainsi adapter nos séances ensemble. Je m’adapterai en effet à ta condition physique, ton âge… pour construire un programme sur mesure.

Bonne humeur, dépassement de soi, épanouissement personnel, résultat et satisfaction seront les maîtres mots de nos coachings sportifs ensemble !

Les cours se font principalement dans ma salle de boxe privée et bien équipée à Roissy-en-Brie.

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5 h: 250€
  • 10 h: 500€

webcam

  • 50€/h

cours offerts

Ce premier cours offert avec Dan vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

Précisions

Cours en duo : 60 € / heure
Cours collectifs : 70 €- 80 € / heure

Je dispose d'une salle de sport privée et très bien équipée (sac de frappe, poire de vitesse, mannequin de frappe Bob, tatamis, ...) située à Roissy-en-Brie, où nous pouvons faire les cours quel que soit le temps et sans surcoût pour vous.

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