1er cours offert
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Lola
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- Coaching sportif
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Coach sportif diplômée CQP Instructeur Fitness Remise en forme Perte de poids Prise de masse Spécifique (football, marathon, HYROX...)
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Lieux du cours
À propos de Lola
Passionnée par le domaine sportif depuis petite et après en avoir essayé plusieurs, à 16 ans j'ai découvert la musculation et 3 ans plus tard j'ai enfin validé mon diplôme de personal trainer. Mon objectif personnel est de donner l'amour du sport aux personnes qui ne l'auraient pas encore et que cet amour/passion grandisse chez les habitués de la sensation... Tu n'as plus qu'à me faire confiance pour changer ta vie ! Contacte-moi dès maintenant.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ton objectif ? - Remise en forme -> Un suivi personnalisé pour te pousser à rester motivé.e, à progresser régulièrement et à atteindre tes objectifs santé plus facilement. - Perte de poids -> Un bon programme de sèche t'attend pour brûler les graisses, préserver ta masse musculaire et rester motivé.e jour après jour. - Prise de masse -> Avec un bon programme d'entraînement, la prise de masse est une question de régularité et non de génétique. - Spécifique -> Tu vises un défi physique comme un marathon ou un HYROX, ou de performer dans ton sport comme le football ? Ce programme te prépare mentalement et physiquement pour le jour J. Tu veux un suivi personnalisé parmi ces objectifs ci-dessus ? N'hésite pas à me contacter ! Premier rdv "blabla" pour parler de tes objectifs, des séances et de la programmation par semaine. Si tu es toujours partant.e pour te lancer avec moi, prenons un second rdv pour enfin faire du sport et sortir de ta zone de confort. TARIFS : Présentiel : 30€ l'heure de cours + 10€ si déplacement de plus de 10 km autour de Saint-Donat-sur-l'Herbasse. En ligne : Programme à la semaine, me contacter pour plus d'informations sur les tarifs.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/h
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