1er cours offert
Le profil d'Elodie et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Elodie
- Tarif 30€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Elodie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Elodie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
30€
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Step
Coach sportif diplômée en nutrition, avec 10 ans d'expérience en salle de sport Passionnée par le sport et la nutrition, j'accompagne mes clients dans leur transformation physique et mentale
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Step
Lieux du cours
À propos d'Elodie
Mon professionnalisme et mon écoute me permettent de m’adapter à tous les profils Je suis convaincue que chaque personne peut progresser à son rythme et révéler son plein potentiel. Ensemble, nous construisons un programme qui vous ressemble, avec un suivi motivant et des résultats concrets Rejoignez-moi pour des séances dynamiques, structurées et motivantes, où technique et pédagogie se mêlent pour vous aider à atteindre vos objectifs
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Techniques et méthodes d'enseignement 1. Évaluation initiale : Analyse des objectifs et besoins de l’élève (perte de poids, prise de masse, amélioration des performances, bien-être...) 2. Méthodes pédagogiques : Approche progressive : Enseigner les bases avant d’introduire des techniques avancées Utilisation de démonstrations pratiques pour montrer la bonne exécution des mouvements Feedback constant pour corriger les postures et motiver l’élève 3. Planification structurée : Élaboration de programmes sur mesure, intégrant un équilibre entre les exercices cardiovasculaires, de musculation et de souplesse 4. Motivation et accompagnement : Création d’un cadre bienveillant pour encourager et maintenir la motivation à long terme Déroulement type d'un cours 1. Accueil et présentation des objectifs de la séance Discussion sur l’état de forme du jour Définition des objectifs spécifiques pour la séance 2. Échauffement Mobilisation articulaire et exercices légers pour préparer le corps 3. Corps de la séance Travail ciblé en fonction des objectifs : Musculation avec charges progressives ou poids du corps. Cardio sous forme de circuits ou de fractionnés Focus technique sur des mouvements spécifiques (squat, deadlift...) 4. Retour au calme et étirements Relaxation musculaire et respiration pour favoriser la récupération Conseils nutritionnels ou de récupération adaptés à l’effort fourni
voir plus
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Elodie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Professeurs de Coaching sportif similaires
David
Luxembourg & Par webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Elsa
Luxembourg ville
- 60€/h
- 1er cours offert
Marco
Luxembourg ville & Par webcam
- 58€/h
- 1er cours offert
Freddy
Schifflange & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Fatima
Contern & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Chiara
Lëtzebuerg & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Eva
Esch-sur-Alzette & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Fabio
Roeser & Par webcam
- 49€/h
Anthony
Redange-sur-Attert & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Laura
Luxembourg ville & Par webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Cravo roxo
Téiteng
- 40€/h
- 1er cours offert
Vahid
Luxembourg ville
- 40€/h
- 1er cours offert
Daniel
Niederkorn
- 50€/h
- 1er cours offert
Lucas
Rambrouch & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Yasmina
Luxembourg & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Anna
Luxembourg & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Kateryna
Luxembourg ville & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Jérôme
Käerjeng & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Giuliano
Steinsel
- 75€/h
- 1er cours offert
Jean
Luxembourg & Par webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
