1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Márcia ont été validés
Márcia
- Tarif 48€
- Réponse 1h
48€
Contacter
1er cours offert
- Musculation
- Stretching
- Gym postnatale
Je suis coach sportive, passionnée par le domaine du sport et prête à pouvoir vous aider.
- Musculation
- Stretching
- Gym postnatale
Lieux du cours
À propos de Márcia
Je suis coach sportive, passionnée par le domaine du sport et du bien-être. Dynamique, motivée et à l’écoute, je suis toujours prête à vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.
Mon objectif est de transmettre ma passion pour l’activité physique et d’aider chaque personne à améliorer sa santé, sa confiance et sa qualité de vie grâce au sport.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Portugais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Portugais
- Évaluation physique et suivi personnalisé.
- Planification de programmes d’entraînement adaptés aux objectifs et aux besoins de chaque personne.
- Entraînement de force, d’endurance et de tonification musculaire.
- Amélioration de la mobilité, de la posture et de la flexibilité.
- Rééducation des habitudes de vie saines et promotion du bien-être.
- Accompagnement motivationnel et définition d’objectifs réalistes.
- Programmes pour la perte de poids et l’amélioration de la condition physique générale.
- Activité physique pour la santé et la qualité de vie.
- Cours collectifs dynamiques et motivants.
- Entraînements fonctionnels adaptés à tous les niveaux.
- Programmes d’entraînement en ligne avec suivi continu.
- Séances en plein air pour plus de variété et de motivation.
- Méthodes d’entraînement axées sur l’équilibre entre le corps et l’esprit.
- Développement de la confiance, de la discipline et de la régularité grâce au sport.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 48€
Tarifs packs
- 5 h: 240€
- 10 h: 480€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Márcia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 48€/h
Professeurs de Musculation similaires
Marco
Luxembourg ville & Par webcam
- 58€/h
- 1er cours offert
Eva
Esch-sur-Alzette & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Anthony
Redange-sur-Attert & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Fabio
Roeser & Par webcam
- 49€/h
Fatima
Contern & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Chiara
Lëtzebuerg & Par webcam
- 90€/h
- 1er cours offert
Kateryna
Luxembourg ville & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Laura
Strassen & Par webcam
- 85€/h
- 1er cours offert
Lucas
Rambrouch & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Jean
Luxembourg & Par webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Daniel
Niederkorn
- 50€/h
- 1er cours offert
Reine
Nommern & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Christian
Steinfort & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Xavier
Contern & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Romuald
Petange & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Thomas
Luxembourg ville
- 40€/h
- 1er cours offert
Karim
Dudelange & Par webcam
- 90€/h
- 1er cours offert
Helder
Differdange & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Andreia
Mersch & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Vincent
Mamer & Par webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de musculation
