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Alexis
- Tarif 30€
- Réponse 4h
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Nombre d'élèves que Alexis a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Coaching sportif
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- Renforcement musculaire
Coach sportif & triathlète : un accompagnement complet avec un coach expérimenté
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Lieux du cours
À propos d'Alexis
Coach Sportif & Triathlète Passionné – Transforme ton corps, dépasse-toi !
Salut ! Je m'appelle Alexis, j'ai 25 ans, et je suis coach sportif diplômé avec une licence STAPS.
Avec trois années passées à concourir en triathlon à haut niveau, j’ai développé une expertise solide en sports d’endurance, en préparation physique et mentale. J’ai participé à de nombreuses compétitions, dont deux Ironman, ce qui m’a permis de mieux comprendre les exigences du sport… et surtout l’importance d’un bon accompagnement.
Je continue de me fixer des objectifs toujours plus ambitieux, et c’est cette passion du dépassement de soi que je veux partager avec toi.
J’ai commencé le sport en famille, sans entraînement spécifique ni équipement, jusqu’à mes 18 ans. J’ai connu l’échec, les blessures et les mauvaises méthodes avant d’apprendre à m’entraîner efficacement. Grâce à mon expérience, j’ai découvert ce qui fonctionne vraiment… et ce qu’il vaut mieux éviter.
Ne fais pas l’erreur de t’entraîner seul(e) au risque de te blesser ou de stagner. Avec un accompagnement adapté, tu progresseras plus vite, plus sereinement, et en toute sécurité.
Ces expériences, combinées à mes études en sciences du sport, me permettent aujourd’hui de t’accompagner de manière personnalisée et efficace, que tu sois débutant(e), en reprise ou sportif(ve) confirmé(e).
Ayant suivi une formation militaire, je suis également en mesure de t’accompagner dans la préparation aux tests physiques spécifiques aux concours et sélections militaires.
Mes domaines d’expertise :
- Préparation physique (endurance, force, explosivité)
- Remise en forme et perte de poids
- Coaching mental et motivation
- Préparation aux compétitions (courses, triathlons, défis perso)
- Conseils en récupération et hygiène de vie
Ce que je t’apporte :
- Des séances 100 % adaptées à ton niveau et à tes objectifs
- Une approche progressive, fondée sur la science et l’expérience terrain
- Une vraie écoute, du suivi, et une motivation sans faille
- La rigueur du haut niveau… avec la bienveillance en plus
Prêt(e) à passer au niveau supérieur ? Écris-moi, et on établira ensemble un programme sur mesure pour te faire évoluer physiquement et mentalement. Mon objectif : t’emmener plus loin que tu ne pensais pouvoir aller.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Spécialiste en course à pied.
Mes domaines d’expertise :
- Préparation physique (endurance, force, explosivité)
- Remise en forme et perte de poids
- Coaching mental et motivation
- Préparation aux compétitions (courses, triathlons, défis perso)
- Conseils en récupération et hygiène de vie
Ce que je t’apporte :
- Des séances 100 % adaptées à ton niveau et à tes objectifs
- Une approche progressive, fondée sur la science et l’expérience terrain
- Une vraie écoute, du suivi, et une motivation sans faille
- La rigueur du haut niveau… avec la bienveillance en plus
Je te propose des programmes d'entrainements sur mesure adapté à ton niveau et ton rythme de vie.
Un suivit hebdomadaire et une forte disponibilité pour t'accompagner tout au long de ta préparation .
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 140€
- 10 h: 250€
webcam
- 5€/h
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Ce premier cours offert avec Alexis vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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