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Estelle
- Tarif 45€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Estelle a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Cross training
Coach sportive diplômée depuis 4 ans. J'accompagne toute personne souhaitant se remettre en forme en salle ou à domicile
- Coaching sportif
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Lieux du cours
Recommandée
Estelle un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Estelle
Coach sportive diplômée d’une licence STAPS en entraînement sportif, j’accompagne depuis plus de 4 ans des personnes souhaitant se remettre en forme durablement, avec déjà plus d’une centaine de pratiquants suivis.
Au fil de mon expérience, j’ai constaté que les difficultés ne viennent pas d’un manque de volonté, mais souvent d’un manque de cadre : objectifs flous, programme non structuré, surcharge d’informations ou encore une approche trop “tout ou rien”.
C’est pourquoi j’ai développé une méthode basée sur un diagnostic précis, la mise en place d’habitudes progressives et une progression structurée, toujours adaptée au niveau et au rythme de chacun.
Je continue également à me former (nutrition, hygiène de vie, préparation physique, réhabilitation, mobilité) afin de proposer un accompagnement complet et efficace.
Bienveillante et à l’écoute, je reste aussi exigeante pour vous aider à donner le meilleur de vous-même et atteindre des résultats durables.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose du coaching sportif personnalisé, que ce soit en salle ou directement à domicile, ainsi qu’un suivi nutritionnel.
Mes accompagnements s’adressent à celles et ceux qui souhaitent :
– perdre du poids
– se remuscler et transformer leur silhouette
– améliorer leurs performances sportives
– en finir avec des douleurs chroniques (dos, lombaires, cervicales et épaules)
– ou tout simplement se sentir mieux dans leur corps.
Mon approche est globale et durable : on travaille ensemble le sport, mais aussi la nutrition, le sommeil, la récupération et les habitudes de vie. L’objectif n’est pas juste un “résultat rapide”, mais un vrai changement qui tient dans le temps
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Je recommande Estelle à 1000% ! C’est une coach sportive en or, toujours à l’écoute, douce, bienveillante et hyper motivante. Elle sait exactement comment nous pousser à donner le meilleur et à prendre confiance en nous.
De plus, c’est une coach qui donne vraiment de très bons conseils concernant la nutrition, elle explique avec des mots simples, elle adapte selon tes objectifs et ton mode de vie, et ça aide énormément à avoir de vrais résultats.
foncez les yeux fermés !Estelle est une coach d'un grand professionnalisme qui sait parfaitement adapter ses séances au niveau et aux objectifs de chacun. Au-delà de ses compétences techniques , elle fait preuve d'une écoute et d'une bienveillance qui permettent de progresser en toute confiance, sans jugement.
Grâce à son dynamisme et à sa pédagogie, elle parvient à rendre chaque séance motivante, même quand l'effort est intense. Je la recommande vivement à toute personne cherchant un accompagnement de qualité pour atteindre ses objectifs sportifs durablement.Estelle est vraiment une coach de confiance et très bienveillante.
Grâce à elle j'ai pu me remettre au sport et atteindre mes objectifs qui étaient de me sentir bien dans mon corps et belle en maillot de bain.
Merci Estelle pour cette année passé ensembleEstelle est une super coach! Elle a réussi à me faire aimer le sport (chose qui n'était vraiment pas gagné!) Je recommande à 100% si vous avez envie de vous remettre en forme, de gagner confiance en vous et de gagner en vitalité.
Je peux vraiment dire qu'il y a eu une différence entre ma vie avant et après le coaching.
Un grand merci EstelleEstelle, je la connais depuis 3 ans et en 3 ans j’ai appris des nouvelles choses et des des choses sur moi-même. Je ne savais pas que je pouvais faire ça
Superbe coach, très bon conseil
Je recommande à 100% !Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
webcam
- 45€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Estelle vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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