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Jessica
- Tarif 20€
- Réponse 1h

20€
1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Fitness
Coach sportive & fitness – Remise en forme, perte de poids et renforcement musculaire adaptés à votre niveau
- Coaching sportif
- Musculation
- Fitness
Lieux du cours
Recommandée
Jessica un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jessica
Mes séances de coaching sportif sont pensées pour vous aider à vous remettre en forme, vous tonifier et progresser à votre rythme, dans une ambiance motivante et sans jugement.
Chaque programme est adapté à votre niveau, vos objectifs et vos disponibilités : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, tonification de la silhouette ou simplement retrouver le plaisir de bouger.
🗓️ Au programme :
* Renforcement musculaire
* Exercices de fitness et cardio
* Travail ciblé : ventre, jambes, fessiers, bras…
* Mobilité et étirements
* Conseils pour adopter de meilleures habitudes au quotidien
* Suivi de votre progression et adaptation des séances
Débutante ? Aucun problème ! Les exercices sont progressifs et adaptés à vos capacités. L’objectif n’est pas de vous comparer aux autres, mais de vous aider à devenir plus forte, plus active et plus confiante au fil des séances.
Les séances peuvent être réalisées en ligne, avec peu ou pas de matériel selon votre situation.
Motiv
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes séances de coaching sportif sont pensées pour vous aider à vous remettre en forme, vous tonifier et progresser à votre rythme, dans une ambiance motivante et sans jugement.
Chaque programme est adapté à votre niveau, vos objectifs et vos disponibilités : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, tonification de la silhouette ou simplement retrouver le plaisir de bouger.
🗓️ Au programme :
* Renforcement musculaire
* Exercices de fitness et cardio
* Travail ciblé : ventre, jambes, fessiers, bras…
* Mobilité et étirements
* Conseils pour adopter de meilleures habitudes au quotidien
* Suivi de votre progression et adaptation des séances
Débutante ? Aucun problème ! Les exercices sont progressifs et adaptés à vos capacités. L’objectif n’est pas de vous comparer aux autres, mais de vous aider à devenir plus forte, plus active et plus confiante au fil des séances.
Les séances peuvent être réalisées en ligne, avec peu ou pas de matériel selon votre situation.
Motiv
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Jessica est une personne toujours à l'écoute, c'est quelqu'un de très attentif, de passionnée dans ce qu'elle fait et ce qu'elle entreprend. Vous ne serez pas déçu. Elle vous donnera que de bons conseils. Je la recommande les yeux fermés et sans hésiter.
Très a l'écoute.
Attentifs aux besoin et demande de ses élèves.
D'une gentillesse et prend le temps pour les explications.
Connais très bien son domaine
Et sais mettre les gens en confiances et à l'aise.Je connais Jessica grâce au travail et j’ai eu l’occasion de découvrir son sérieux, sa patience et son sens du contact. Elle est toujours à l’écoute et prend le temps d’expliquer les choses de manière claire et adaptée à chacun. J’apprécie particulièrement sa pédagogie, sa bienveillance et sa façon de mettre les personnes en confiance. Je la recommande sans hésiter aux élèves qui recherchent une personne sérieuse, motivée et attentive.
J’ai eu la chance de rencontrer Jessica grâce à Facebook, et je suis vraiment heureuse d’avoir croisé son chemin ️ C’est une personne douce, à l’écoute et très agréable, avec une vraie envie de transmettre et d’aider. Elle prend le temps d’expliquer les choses avec patience et bienveillance, ce qui met rapidement en confiance. Je la recommande sans hésiter à toute personne qui recherche une Superprof sérieuse, pédagogue et humaine
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jessica vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 20€/h
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