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Manon
- Tarif 45€
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45€
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Cross training
Coachée et entraînée depuis plus de 4 ans, j’ai acquis les bases fondamentales pour vous proposer un programme adapté à votre mode de vie, votre état de forme et vos contraintes de vie. Prise de mass
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Lieux du cours
À propos de Manon
Sportive depuis tout petite, je me suis spécialisée dans le basket en 6eme et ai voulu rapidement progresser car je manquais de force, d’endurance et d’explosivité. La musculation a été une révélation pour moi car elle m’a permis d’être davantage maître de mon corps et me permet de faire toutes les activités es souhaitées: vélo, nage, course, basket, volley, randonnée, etc.
Le bien être corporel est pour moi indispensable au bien être mental, étudiante dans une prépa littéraire, je me dois de vous rappeler que l’équilibre de vie repose sur le principe de « mens sana in corpore sano ».
N’hésitez pas à vous lancer, peu importe l’âge ou l’objectif !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formée par un coach depuis plus de 3 ans puis entraînée toute seule depuis presque 2 ans, j’ai acquis un nombre de bases et de fondamentaux suffisants pour pouvoir organiser un entraînement, une séance et un planning de récurrence selon les occupations et les contraintes ainsi que la dynamique et l’objectif qui découle de la volonté de faire du sport.
Je peux vous proposer des séances à la maison, en extérieur ou encore en salle, pour tout le monde et à tout âge !
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
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- 10 h: 450€
webcam
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