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Bastien
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Coaching sportif personnalisé pour tous niveaux afin d’atteindre vos objectifs de forme et bien-être durablement
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Lieux du cours
À propos de Bastien
En tant que coach sportif personnel expérimenté, je peux concevoir un programme de remise en forme personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et sécurisée.
Que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner de la force, à augmenter votre endurance ou à améliorer votre santé globale, je peux vous aider à y parvenir. Mon approche personnalisée prend en compte vos objectifs, votre condition physique actuelle, votre historique médical et vos préférences de style de vie.
Je vous aiderai à rester motivé tout au long de votre parcours de remise en forme et vous fournirai des conseils pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs. Je suis disponible pour des séances d'entraînement individuelles ou en groupe, à domicile ou dans un lieu de votre choix.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
MÉTHODE DE TRAVAIL :
* Je commencerai par un bilan de votre état de forme actuel.
* Je mettrai en place un programme adapté à vos besoins qui permettra d’atteindre les résultats escomptés.
* Je vous accompagnerai et vous motiverai tout au long de vos séances.
* Le programme sera progressif du débutant au confirmé, et sera constamment réévalué en fonction de votre progression.
QUELLES SONT VOS ATTENTES ? :
* Vous désirez un entraînement personnalisé, créé rien que pour vous, qui répond à vos besoins ? Ce sont les services que je propose à ceux qui souhaitent se remettre en forme.
* Vous cherchez à perdre du poids ? À sculpter votre corps ? À gagner en souplesse ? Ou juste à vous sentir plus à l'aise dans votre corps en général (suite à une maladie, une rééducation, etc.) ?
Je suis là pour vous !
MATÉRIEL :
* Il n’y a pas besoin d’équipement sportif pour débuter mis à part une tenue de sport adaptée.
* Il faut juste un peu de motivation et tout va bien se passer !
TEMPS DES SÉANCES :
* Je propose des séances de 30 minutes ou d’une heure pour ceux qui le désirent.
* Je mettrai en place un programme adapté à vos besoins qui permettra d’atteindre les résultats escomptés.
* Je vous accompagnerai et vous motiverai tout au long de vos séances.
* Le programme sera progressif du débutant au confirmé, et sera constamment réévalué en fonction de votre progression.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 40€/h
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Ce premier cours offert avec Bastien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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