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Core
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Coachs sportifs & formateurs des futurs coachs : BPJEPS/CPQ IF à Caen – Spécialisé en réathlétisation et transformation physique sur mesure
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Recommandé
Core un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Core
Nous sommes une équipe de coachs sportifs et formateurs spécialisés dans la réathlétisation, la physiologie humaine et la transformation physique.
Notre approche repose sur un principe simple : chaque personne est unique, et chaque corps doit être accompagné de manière intelligente, progressive et personnalisée. C’est pourquoi nous construisons des suivis sur mesure, basés sur des connaissances approfondies en anatomie, physiologie et adaptation de l’entraînement.
Nous intervenons également en tant que formateurs pour les futurs coachs sportifs (BPJEPS / CPQ IF), ce qui nous permet de rester constamment à jour sur les meilleures pratiques du métier et d’avoir une vision à la fois terrain et pédagogique du coaching.
Nous continuons chaque année à nous former afin de renforcer notre expertise, notamment en réathlétisation, en coaching lié à la physiologie féminine et en nutrition. Cette démarche de formation continue nous permet d’intégrer les dernières avancées scientifiques et pratiques dans nos accompagnements.
Notre expertise ne se limite pas à la performance physique. Nous intégrons dans notre accompagnement des facteurs essentiels mais souvent ignorés : récupération, charge mentale, adaptation hormonale, cycle menstruel, neurotype et phases de vie (reprise sportive, grossesse, post-partum, etc.). Cette approche globale permet d’obtenir des résultats durables et surtout sains.
Nous accompagnons des profils variés : personnes souhaitant perdre du poids, se tonifier, prendre du muscle, reprendre une activité physique après une pause ou une blessure, ou simplement retrouver un équilibre corporel et une meilleure condition physique.
Notre objectif est d’offrir un encadrement sérieux, professionnel et humain, où chaque séance a un sens et une progression claire. Nous intervenons en salle, à domicile, en extérieur ou à distance, afin de garantir une flexibilité maximale.
Au-delà du coaching, nous transmettons une méthode, une compréhension du corps et des outils concrets pour rendre chaque personne autonome et confiante dans sa transformation.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous proposons des séances de coaching sportif d’1 heure, entièrement personnalisées, centrées sur la réathlétisation, la physiologie humaine et la transformation physique durable.
Chaque cours est structuré de manière progressive et adaptée : un temps d’échauffement intelligent basé sur votre niveau et votre état du moment, un bloc de travail principal orienté vers votre objectif (perte de poids, prise de muscle, tonification ou remise en forme), puis un retour au calme avec des exercices de récupération et de prévention des blessures.
Notre approche se distingue par une personnalisation poussée du suivi. Nous adaptons chaque séance en fonction de la physiologie de la personne, de son niveau, de son historique sportif et de ses contraintes spécifiques. Nous prenons notamment en compte des éléments souvent négligés dans le coaching traditionnel comme le cycle menstruel, le neurotype, la fatigue nerveuse ou encore les périodes particulières comme la grossesse ou la reprise post-partum.
Notre spécialisation en réathlétisation nous permet d’accompagner aussi bien des personnes en reprise d’activité physique après une blessure ou une longue pause, que des pratiquants souhaitant optimiser leurs performances et leur santé sur le long terme.
Les cours s’adressent à un large public : débutants souhaitant se remettre en forme, personnes en surpoids ou en recherche de transformation physique, sportifs intermédiaires cherchant à progresser, ainsi que toute personne ayant besoin d’un accompagnement structuré, intelligent et sécurisé.
Nous intervenons en salle de sport, à domicile, en extérieur ou en distanciel, avec également des formats de coaching en groupe selon les objectifs.
Notre objectif est simple : vous aider à transformer votre corps de manière durable, efficace et adaptée à votre fonctionnement unique.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Les programmes de la Team Core sont entièrement personnalisés en fonction de tes objectifs, de ton niveau et de tes contraintes physiques. J’ai personnellement choisi un programme running avec pour objectif de réaliser mon premier 10 km.
Même en étant indépendante dans mes entraînements, il y a une vraie prise en charge individuelle avec un suivi régulier, personnalisé et évolutif selon les progrès et les besoins. En seulement 4 semaines, j’ai réussi à tripler mon temps de course.
La Team Core est passionnée, à l’écoute, et c’est très agréable de progresser avec eux !Anthony et Benjamin sont des coachs à l’écoute, attentifs et passionnés. Leur programmation était adaptée à mes objectifs mais aussi à mon rythme de vie. J’ai retrouvé le goût du sport et des entraînements quotidien grâce a leur suivi. Merci !
Je suis très satisfaite du suivi sportif proposé par Core. Cela fait maintenant deux ans que je suis accompagnée, et l’évolution a toujours été adaptée à mes besoins et à mes objectifs.
Aujourd’hui enceinte, je peux continuer à pratiquer une activité physique en toute sécurité grâce à un suivi vraiment personnalisé, ce qui me rassure énormément. Les séances sont toujours adaptées à mon état du moment et je me sens parfaitement encadrée.
Je recommande vivement Core pour toute personne souhaitant un suivi sérieux, professionnel et à l’écoute de ses besoins sur le long terme.Voir plus de recommandations
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