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Alice
- Tarif 40€
- Réponse 1h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Alice a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Cours de hatha yoga, vinyasa, exercices de respiration, relaxation, méditation.
- Yoga
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Lieux du cours
Recommandée
Alice un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alice
Bonjour et bienvenue ici ! :)
D'abord passionnée par la compréhension de l'être humain et le mouvement, j'ai trouvé dans le yoga une base à partir de laquelle expérimenter la vie. Au-delà de l'aspect physique de la pratique, le yoga m'a offert un espace pour me recentrer, me reconnecter au moment présent, et plus globalement retrouver une connexion avec mon environnement et les autres.
Dans le désir de transmettre ces bienfaits du yoga, j'ai suivi une première formation en France qui m'a apporté des bases solides d'enseignement, que j'ai ensuite complétée d'une autre formation en Inde pour m'imprégner de sa philosophie à son berceau.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
🪷Je vous guide dans une pratique bienveillante comprenant un enchaînement de mouvements et de postures pour vous reconnecter à votre corps et votre respiration, tout en douceur pour les moments de répit, ou avec plus de dynamisme pour vous activer. Les postures sont adaptables pour être expérimentées par tous.tes, dans le respect de chaque corps.
Les cours mêlent renforcement musculaire, exercices de mobilité, travail de la souplesse, de l'équilibre... en gardant toujours l'attention sur la respiration. Les pratiques de yoga postural incluent un temps d'exercice de respiration, de relaxation et de méditation.
J'accompagne chaque personne quel que soit son état pour lui aérer l'esprit et la ressourcer. Je m'adapte bien aux différentes situations et à l'énergie du jour.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Je recommande vraiment Alice, car elle est patiente et douce.
Son calme et sa positivité facilitent la compréhension et aident à dénouer des blocages, quand il y en a .J'ai eu l'occasion de suivre des cours de yoga avec Alice durant plusieurs séances. Nous avons pratiqué différents types de yoga : hatha, vinyasa.. Alice est passionnée et connait bien son sujet. Elle a su me guider avec douceur et fluidité tout en corrigeant certaines de mes postures mal apprises. L'intensité des postures est adaptée en fonction du niveau avec tact pour garder une dynamique positive.
Des super leçons qui m'ont donné envie d'en apprendre plus !Atteinte d’un Covid long, d’anxiété et de symptômes dépressifs, Alice a beaucoup participé à ma guérison en m’aidant à écouter mon corps.
A travers ses séances de yoga, Alice adapte les postures pertinentes à la guérison, et varie les techniques (respirations, massages). Elle m’a permis de libérer le stress et d’aider mon corps à lâcher prise.
Merci pour ton accompagnement
J'ai vraiment apprécié mes cours avec Alice ! Elle est pleine de patience & douceur, et n'a pas hésité à corriger mes postures. Un cours tel une petite bulle d'espace et de temps
Alice est une super prof de yoga, elle est bienveillante, motivante, douce et très attentive à ses élèves pour les faire progresser.
C’est un bonheur de pratiquer le yoga avec Alice.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 180€
- 10 h: 360€
webcam
- 40€/h
Précisions
40€ pour des cours de 1 à 4 personnes. Ajouter 10€/personne supplémentaire au-delà de 4.
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