1er cours offert
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Marion
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€
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1er cours offert
- Yoga
Cours sur-mesure de Vinyasa et Yin Yoga, au choix - Enseignante de Yoga Certifiée 200h - Réponds à vos besoins : Renfo/mobilité - Libérer tensions chroniques/stress - Retrouver l'énergie ! :)
- Yoga
Lieux du cours
À propos de Marion
Hello, moi c'est Marion
Pendant longtemps, j’ai vécu à mille à l’heure, jusqu’à ce que mon corps dise « stop », ce qui a été le point de départ d’une quête de sens et de connexion à l’essentiel.
À travers le yoga, j'ai trouvé bien plus qu'une pratique physique : j'ai découvert un espace pour créer un cocon dans lequel mes émotions et mon esprit pouvaient enfin se déposer avec douceur.
Aujourd'hui, après avoir questionné mes anciens schémas, j’ai choisi d’aligner mon métier sur mes valeurs pour transmettre ce qui m’a permis de me ressourcer. En tant qu'enseignante certifiée (200h en Vinyasa et Yin), je dédie désormais mon énergie et ma sensibilité à votre cheminement personnel.
Mon intention est de vous offrir une pratique liant le corps et l’esprit, où je vous accompagne avec bienveillance dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Oubliez la quête de performance et l'agitation. Le cours de Yin Yoga que je vous propose est une parenthèse dédiée à votre bien-être. Vous y trouverez un espace pour relâcher le stress et les tensions accumulées, tout en boostant votre énergie. C’est une pratique centrée également sur l'écoute, l’adaptabilité et le plaisir de se retrouver.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours de Vinyasa ou Yin Yoga
Durées possibles : 30 mn - 45 mn - 60 mn
Aucun niveau requis :)
Vous souhaitez troquer l’agitation du quotidien contre une parenthèse de détente et restaurer votre équilibre ?
En alliant : mouvements/renfo, respiration et mobilité de votre corps, cette pratique permet de libérer peu à peu vos tensions chroniques/stress et de retrouver de l'énergie.
C’est un moment pour retrouver de l'espace dans votre corps et un équilibre nerveux durable.
Ce cours s’adresse à tous :
- pour préserver renfo/mobilité de votre corps
- pour décompresser après des journées intenses
- pour accompagner votre pratique sportive et favoriser la récupération
Une progression respectueuse : Nous commençons par des postures douces afin de réveiller votre corps, avant d’évoluer progressivement vers des postures plus soutenues/profondes.
Un confort sur mesure : L’utilisation d’accessoires (bolsters, briques, sangles) nous permet d’ajuster chaque posture à votre morphologie et à vos besoins spécifiques.
Une pratique qui vous permet de repartir avec une liberté de mouvement retrouvée, l'esprit clair et une belle énergie pour aborder votre quotidien avec sérénité.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 202€
- 10 h: 405€
webcam
- 45€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Marion vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
TARIFS SOLO :
30 mn : 30 €
45 mn : 35 €
60 mn : 45 €
TARIFS DUO :
30 mn : 46 €
45 mn : 56 €
60 mn : 70 €
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