1er cours offert
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Juliette
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€
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1er cours offert
- Pilates
Cours de Pilates accessibles à tous pour se tonifier, améliorer sa posture et débuter en douceur
- Pilates
Lieux du cours
Recommandée
Juliette un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Juliette
Passionnée par le bien-être et le mouvement, je me suis naturellement tournée vers le Pilates pour accompagner les personnes souhaitant se sentir mieux dans leur corps et dans leur quotidien
Je me forme actuellement selon les principes de Polestar Pilates, une méthode reconnue pour son approche précise, douce et efficace.
Grâce à mon sens du contact et à mon expérience dans des environnements exigeants, j’accorde une grande importance à la qualité de l’accompagnement, à l’écoute et au confort de chaque personne.
Mon objectif est de proposer des séances accessibles, rassurantes et adaptées, dans une ambiance bienveillante, pour vous aider à progresser en toute confiance 🧡
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de Pilates accessibles à toutes, dans une ambiance douce, bienveillante et motivante
Passionnée par le bien-être et le mouvement, j’accompagne celles qui souhaitent se (re)mettre au sport en douceur, renforcer leur corps en profondeur et se sentir mieux au quotidien.
Mes séances sont adaptées à votre niveau et à vos objectifs :
– se tonifier sans se brusquer
– améliorer sa posture
– soulager les tensions (dos, cervicales…)
– retrouver un ventre plus gainé
– prendre un moment pour soi 🧡
Chaque séance dure environ 45 minutes à 1 heure et se déroule en plusieurs étapes :
– échauffement doux pour mobiliser le corps
– exercices ciblés (renforcement, posture, gainage)
– enchaînements fluides
– retour au calme
Je mets un point d’honneur à expliquer chaque mouvement, à corriger avec précision et à vous guider pas à pas pour que vous vous sentiez en confiance.
Cours possibles à domicile (Paris et environs) ou en visio
Tarif accessible pour permettre à toutes de se lancer
Au plaisir de vous accompagner dans votre routine bien-être
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
C’était mon premier cours de Pilates, Juliette met tout de suite à l’aise. Les exercices sont accessibles et on sent qu’on travaille vraiment en profondeur. J’ai adoré !
Juliette est très pédagogue et précise dans ses explications. On se sent accompagné du début à la fin, même quand on débute complètement.
Juliette est une prof très douce et à l’écoute. Elle explique très bien les exercices et prend le temps de corriger pour qu’on fasse les mouvements correctement. Je recommande à 100% pour débuter le Pilates en confiance !
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5 h: 90€
- 10 h: 180€
webcam
- 20€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Juliette vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Merci de prendre en compte que je n'offre pas de premier cours.
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