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Simone
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Cours de Yoga Ashtanga ou Vinyasa en français ou en anglais à Crépy-en-Valois, Senlis, ou Compiègne
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Lieux du cours
À propos de Simone
Acrobate du plus haut niveau en étant adolescente aux Etats-Unis, 1995-2000
Coach de gymnastique artistique pour les enfants et les adolescents en parallèle avec mes études, universitaires, 2000-2002
Pratique disciplinée du yoga depuis 2007
J'ai, par la suite, choisi de me spécialiser dans le yoga Ashtanga parce que cette série structurée m’a aidée à me remettre en bonne santé après avoir été diagnostiquée avec une maladie chronique neuromusculaire en 2015.
J'ai accouché il y a huit mois, et encore une fois, le yoga m'a aidé à retrouver mon équilibre en tant que nouvelle mère.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je souhaite partager une pratique qui réduit le stress, améliore la concentration, et renforce le corps à travers ses effets tonifiants et structurants. Je vous assiste à mémoriser une séquence de postures où l’on combine l’inspiration et l’expiration avec des mouvements du corps. Je suis américaine, alors j’ai aussi la possibilité d’offrir les cours ou les stages en anglais pour ceux qui souhaitent apprendre ou pratiquer l’anglais à travers une méthode kinesthésique. Pour plus d’informations sur l’Ashtanga Yoga :
(information cachée)
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 185€
- 10 h: 385€
webcam
- 32€/h
déplacements
- + 5€
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