1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone d'Anita ont été validés
Anita
- Tarif 25€
- Réponse 24h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Anita a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Anita a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
25€
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Cours de yoga sur-mesure avec professeure certifiée 200h Yoga Vinyasa RYT : pratique dynamique ou douce, pour sérénité et bien-être mental.
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Lieux du cours
À propos d'Anita
J’ai découvert le yoga à 18 ans, à une période où l’anxiété faisait partie de mon quotidien. Cette pratique a profondément transformé ma vie, m’apportant un apaisement mental mais aussi une force physique et une meilleure connexion à mon corps. Aujourd’hui, après 9 ans de pratique, je souhaite transmettre cette discipline qui, bien au-delà des postures, permet de retrouver équilibre, confiance et bien-être. Convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour progresser, j’adapte mes cours aux besoins de chaque élève. Que ce soit pour gagner en souplesse, renforcer le corps ou cultiver la sérénité, je vous accompagne avec bienveillance dans une pratique qui vous ressemble. Mon objectif : vous aider à révéler vos capacités et à ressentir pleinement les bienfaits du yoga, tant sur le plan physique que mental.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Professeure certifiée 200h Yoga Vinyasa RYT, j’adapte chaque séance aux besoins et objectifs de mes élèves, qu’ils recherchent une pratique dynamique et physique ou un yoga plus doux et méditatif. Ma priorité est l’écoute et l’adaptabilité. Chaque personne a un corps, un rythme et des attentes différentes. Je propose donc des séances personnalisées qui peuvent mêler renforcement, souplesse, respiration et relaxation selon vos envies. J’accorde une attention particulière à l’alignement postural, à la connexion entre le mouvement et la respiration, et à la gestion du stress. Mon objectif est que chaque séance vous apporte un bien-être physique et mental durable. Déroulement d’un cours : - Temps d’échange : pour comprendre votre état physique et mental du jour. - Pratique posturale (asanas) : en fonction de votre niveau et de vos attentes (dynamique ou doux). - Travail respiratoire (pranayama) : pour renforcer la concentration et apaiser l’esprit. - Relaxation finale : un moment essentiel pour ancrer les bienfaits de la séance. Mes cours s’adressent à tous niveaux, que vous soyez débutant ou avancé. Que vous cherchiez à renforcer votre corps, améliorer votre souplesse ou cultiver votre sérénité, je vous accompagne avec bienveillance dans votre pratique.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Anita vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 25€/h
Précisions
Le premier cours est offert, avec un temps d’échange pour comprendre vos attentes et créer une pratique qui vous ressemble.
Professeurs de Yoga similaires
Isabelle
Luxembourg & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Alex
Luxembourg
- 45€/h
- 1er cours offert
Hasnaa
Bertrange
- 50€/h
- 1er cours offert
Felicitas
Hesperange & Par webcam
- 90€/h
- 1er cours offert
Cátia
Bettembourg & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Leslie
Kayl & Par webcam
- 150€/h
- 1er cours offert
Ujjwal
Vianden & Par webcam
- 15€/h
- 1er cours offert
Vincent
Niederanven & Par webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Caroline
Luxembourg ville & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Ruchi
Fréiseng & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Reena
Mondercange & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Aurélie
Rombach-Martelange & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Maura
Luxembourg & Par webcam
- 99€/h
- 1er cours offert
Thomas
Marseille 8e, France & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Vasudha
Paris, France & Par webcam
- 80€/h
Camille
Paris, France & Par webcam
- 80€/h
Flore
Paris 16e, France & Par webcam
- 70€/h
Sung-ah
Paris, France & Par webcam
- 60€/h
Tim
Ixelles, Wallonie & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Victoria
Paris, France & Par webcam
- 50€/h
-
Voir les professeurs de yoga
