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Sanaz
- Tarif 75€
- Réponse 6h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Sanaz a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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75€
1er cours offert
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
- Pilates
Dance-Fitness trainer, Danse créatif combinant de la Salsa, contemporaine et waacking. Fitness fusion: Pilates, Yoga, Renforcement musculaire et stretching
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
- Pilates
Lieux du cours
Recommandée
Sanaz un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sanaz
Coaching Sport et danse avec Sanaz
Revélez votre potentiel avec une approche personnalisée et créative !
Je suis spécialisée dans des méthodes de danse (Salsa et contemporaine) Fitness fusion, Pilates (Tapis et Reformer), le Dance-Fitness, le renforcement musculaire, le stretching, et le Salsawaacking et Diplomée en BPJEPS (coch sportif).
Actuellement en formation Pilates polestar, je continue d'enrichir mes compétences pour offrir un enseignement de haute qualité, adapté aux besoins de chaque élève.
J’ai également enseigne Fit-Dance training, sensual Fit, Twerk fusion, pilates et stretching et des programmes offlines et cours enregistré, combinant danse, fitness, et développement personnel.
Mon approche intègre des techniques novatrices pour renforcer le mental tout en travaillant sur la diversité des pratiques physiques, permettant ainsi de favoriser l’authenticité et la créativité dans chaque séance.
Mes services incluent :
Cours personnalisés de danse Fusion , de fitness et stretching pour votre bien-etre physique et mental.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Fitness et Danse avec Sanaz :
Adaptée à tout niveau et âge, danseurs-se ou pas !
Vous souhaitez être en conscience de vos mouvements et ancrer le bon mouvement naturellement, l'alignement du corps, le renforcement musculaire et la souplesse?
Vous souhaitez progresser dans la fluidité de vos mouvements, être plus performant dans votre pratique de danse/sportive et votre posture quotidienne ?
Souhaitez-vous apprendre des exercices correctifs pour éviter une posture et des mouvements inappropriés ?
Rejoignez-moi dans ma méthode personnelle Fit-Dance train with Sanaz, où je vous enseignerai une combinaison unique de mes pratiques personnelles inspirées par plusieurs disciplines sportives et Danse et d'autres techniques que je continue constamment à intégrer à mon quotidien après y avoir été formée.
Grâce à cette méthode, vous serez exposé·e·s à une variété de mouvements conçus pour renforcer et harmoniser votre conscience corps-esprit comme la technique de la visualisation qui joue un rôle important dans la connexion entre l'esprit et le corps pour atteindre vos objectifs psycho-physiques et libérer votre créativité dans votre routine d'exercice.
Vous êtes curieux-se à essayer ?
Il vous suffit juste un MP, et voilà vous avez votre place réservée :)
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Sanaz est très professionnelle et attentive. Elle sait s'adapter avec gentillesse. Elle trouve des solutions quand il y a des difficultés.
BravoShe is one of the best teacher that i have in my life , she is so kind and very professional in dance, learning from her is my best experience that i have
I have body isolation and control lessons with her.
She has a very good attention to details in the movements.
Her teaching method gives enough space to transfer the information naturaly and easily in my body.Sanaz makes me more creative and makes bravery inside me to say my ideas :) if you want to have a development in your dance and movements , I absolutely recommend her classes :D
Je cherchais une prof de pilates et j en suis très contente. Tres bonne conbaissance du corps, positionnement physiologique, je recommande
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 75€
Tarifs packs
- 5 h: 375€
- 10 h: 750€
webcam
- 60€/h
déplacements
- + 10€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sanaz vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Vidéo
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