Eléonore - Prof de yoga - Rennes
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Eléonore - Prof de yoga - Rennes

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Eléonore

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Découvrez la puissance de l'Ashtanga et la fluidité du Vinyasa – Cours adaptés à tous les niveaux, certifiée Yoga Alliance.

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Recommandée

Eléonore un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Eléonore

Après plusieurs années dans la communication, j’ai ressenti le besoin de me recentrer pour donner un sens plus profond à ma vie. Passionnée par les énergies positives, les synchronicités et les approches holistiques comme la médecine alternative, j’ai naturellement trouvé refuge dans l’Ashtanga, une pratique qui m’accompagne depuis de longues années.

J’ai eu la chance d’assister mon professeur pendant deux ans, une expérience qui a fait naître en moi une nouvelle vocation : transmettre à mon tour. Aujourd’hui, j’enseigne le Vinyasa pour sa créativité et sa variété, ainsi que l’Ashtanga pour son renforcement musculaire intense et sa structure exigeante.

Mon objectif ? Partager avec mes élèves une pratique à la fois rigoureuse et libératrice, où le corps et l’esprit s’unissent en harmonie :)

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Ashtanga : Une pratique dynamique et structurée, basée sur la 1ère série, avec une attention particulière à la respiration et à l’alignement. Les postures sont adaptées à chacun (mobilité, niveau, énergie).

Vinyasa : Une approche créative et fluide, où les enchaînements varient à chaque séance pour éviter la routine. Liberté et écoute du corps sont au cœur de la pratique.

Pour qui ?
Débutants comme avancés, ceux qui cherchent à allier dynamisme, respect du corps et exploration personnelle.

Déroulement type :
- Recentrage et respiration.
- Échauffement (salutations au soleil ou enchaînements fluides). - Séquence principale (postures adaptées ou créatives).
- Relaxation guidée pour clore la séance.

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Tarifs

Tarif

  • 49€

Tarifs packs

  • 5 h: 245€
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Ce premier cours offert avec Eléonore vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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