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Ines
- Tarif 30€
- Réponse 24h
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30€
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Aérobic
Diplômé d'une double licence STAPS et d'un master entraînement sportif à l'INSEP
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Lieux du cours
À propos d'Ines
Passionnée de sport depuis mes premiers pas sur une piste d'athlétisme, j'ai multiplié mes pratiques sportives en passant du judo à la danse tout en continuant l'athlétisme depuis l'âge de 7 ans.
Cette passion pour le sport m'a orientée vers des études STAPS, maintenant diplômée en entraînement sportif et management du sport, avant de poursuivre dans le contexte du haut niveau en intégrant l'INSEP pour mon master.
Cette passion je serais ravie de la partager avec vous, ensemble nous nous surpasserons avec le sourire !!
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le/la chef.fe c'est toi !! Tu me donnes tes objectifs, ambitions, motivations et on établit ensemble le programme sportif !
En tant qu'entraîneur particulier, je t'accompagnerai vers l'accomplissement de tes objectifs !
On débute par un entretien pour déterminer ton niveau de pratique, tes disponibilités, tes motivations...
La séance se déroule ainsi : échauffement, exercices ciblés, récupération et débriefing.
Mon approche personnalisée et motivante s'adresse à tous niveaux, visant à améliorer la condition physique de manière saine et durable.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
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- 25€/h
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