1er cours offert
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Coline
- Tarif 30€
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Diplômée de Akhanda Yoga (Hatha traditionnel et holistique) en Inde, à Rishikesh. Je donne des cours de Hatha / Vinyasa & méditation guidée. Je vous propose de bouger votre corps avec conscience de la
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Lieux du cours
À propos de Coline
Ma pratique du Yoga commence il y a quelques années.
Seulement avec les asanas. En suivant différents cours, je découvre le pouvoir des mantras et pranayama. Ce qui me mène en Inde lors de mon parcours personnel, à la découverte des origines du Yoga.
Chaque voyage en Inde est unique mais surtout transformateur. J'ai eu la chance de vivre un mois dans un Ashram au pied des montagnes himalayennes, et pratiquer un style de vie yogique. (réveil à 5h, méditation, yoga, rituel Agni Hotra, déjeuner nourriture sattvique et végétarienne, enseignements du yoga et pratique de Kirtan - chants de mantra -)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
À la suite d'un voyage en Inde, je suis aujourd'hui diplômée de Akhanda Yoga, il s’agit d’un Hatha yoga traditionnel et holistique, articulé autour de 5 piliers :
Asana
Pranayama & Kriyas (respirations)
Mantra & Philosophie
Méditation
Je donne aussi des cours de Vinyasa, qui est une pratique plus dynamique et couplée à la respiration.
Je vous propose de bouger votre corps avec conscience de la respiration, douceur mais aussi force et souplesse ;). Le Yoga est avant tout une pratique pour se retrouver, prendre soin de soi et être dans le moment présent.
En face à face, ou bien visio. 1er cours offert
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 25€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Coline vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
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