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Abir
- Tarif 50€
- Réponse 1h

50€
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Diplômée en musculation et personal training. Bilingue français/anglais (+ arabe, espagnol). Coaching à domicile, en studio privé équipé (à mon domicile) ou en extérieur. Séances personnalisées : pert
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Lieux du cours
Recommandée
Abir un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Abir
Le sport : un pilier pour un corps et un esprit forts.
Le sport est ma boussole depuis l’enfance. De la gymnastique à la musculation et au yoga, il a été mon plus grand soutien dans les moments de stress et de deuil , m'évitant de sombrer et m'apportant une solide confiance en moi.
Aujourd'hui, je veux aider à mon tour et transmettre cette force. Mon approche combine transformation physique et bien-être mental pour vous aider à :
Retrouver votre vitalité et évacuer le stress.
Sculpter votre corps tout en renforçant votre moral.
Atteindre un équilibre durable entre corps et esprit.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je serai ravie de vous accueillir dans mon studio privé équipé de matériel de sport, pour des séances personnalisées dans un cadre intime, bienveillant et sans jugement, loin des regards et de l’ambiance des grandes salles.
Je commencerai par un premier bilan santé avec vous afin de connaître vos habitudes, vos attentes et objectifs pour vous garantir un bon accompagnement individualisé basé sur l'écoute et la bienveillance.
Ce bilan nous permettra de voir votre progression avec un suivi régulier.
À la fin de chaque séance, je vous proposerai un smoothie protéiné fait maison pour une récupération optimale.
Je peux également me déplacer chez vous si cela vous arrange le mieux ou on peut aussi pratiquer la séance en extérieur pour profiter des beaux paysages de la région :)
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
J’avais des problèmes de dos avant de commencer et honnêtement, j’avais peur de m’entraîner. Elle a tout de suite pris le temps d’écouter, de comprendre mes douleurs et d’adapter chaque séance en fonction de ça. Rien n’est laissé au hasard.
Résultat : je me renforce, je progresse et surtout mon dos va beaucoup mieux. Aucune séance “standard”, tout est personnalisé, intelligent et sécurisé. Elle sait exactement quand pousser et quand protéger le corps.
Au-delà des compétences, c’est une coach humaine, motivante et ultra impliquée. Elle donne confiance, elle encourage, et on sent qu’elle fait ce métier par passion, pas par hasard.
Elle débute peut-être, mais son sérieux, son professionnalisme et sa capacité d’adaptation valent largement ceux de coachs installés depuis longtemps.Je recommande Abir comme une Coach sportive sérieuse, motivée et professionnelle. Elle propose des séances personnalisées, adaptées au niveau et aux objectifs de chacun. A l écoute, ponctuelle et investie, elle sait motiver ses élèves et les accompagner efficacement vers leurs objectifs sportifs. Veuillez la recommander sans que vous hésitez.
J'ai réalisé quelques séances de renforcement musculaire avec Abir, elle est bienveillante et à l'écoute des besoins de ses clients. Je ne peux que recommander fortement !
Super coach qui m’a permis d’atteindre mes objectifs et de progresser, le tout en étant bienveillante, souriante et pédagogue.
Abir est une super coach ! Elle est très à l’écoute et sait cibler vos besoins. De plus, c’est une personne très agréable, souriante et dynamique. Je ne peux que la recommander !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Abir vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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