1er cours offert
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ATHINA
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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50€
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1er cours offert
- Pilates
Educatrice sportive - Certifiée Pilates Matwork - Spécialisée Pilates Enfants - Fuveau (13)
- Pilates
Lieux du cours
À propos d'ATHINA
Ancienne athlète de haut niveau et passionnée de sport en toutes ses formes, j'ai découvert le Pilates lors d'un séjour à New York en 2017, grâce à une pratique personnelle. Les nombreux bienfaits que cette discipline m'a apportés m'ont convaincue de partager cette expérience avec d'autres et de devenir instructrice.
En 2019, j'ai entrepris une formation à Paris pour acquérir les compétences nécessaires à l'enseignement du Pilates. Je voulais transmettre mes connaissances sur cette pratique enrichissante.
En 2021, après avoir été professeur des écoles pendant 9 ans à travers le monde, j'ai ressenti le besoin de me spécialiser dans l'enseignement du Pilates aux enfants et aux adolescents. Mon expérience m'a permis de constater que de nombreux jeunes éprouvent des difficultés liées à la concentration, à l'expression de leurs émotions, à une mauvaise posture, à des problèmes graphiques, ainsi qu'au développement de leur psychomotricité globale et fine.
J'ai donc décidé de mêler ces deux passions que sont la pratique du Pilates et l'enseignement en proposant aux enfants une pratique régulière de la discipline.
=> Je suis donc ravie de proposer des cours de Pilates non seulement pour les adultes, mais également pour les enfants !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formée et certifiée par deux organismes différents à l'enseignement du Pilates Adultes et du Pilates Enfants, je propose donc deux types de cours bien différents :
-Un cours Adultes Tous Niveaux :
Mes cours de Pilates pour Adultes sont conçus pour offrir une expérience complète de bien-être physique et mental. Chaque séance est planifiée pour vous permettre de développer une gamme complète de bienfaits qui touchent tous les aspects de la santé :
Respiration consciente - Assouplissement - Renforcement du centre et du corps - Réduction des douleurs et des risques de blessures - Amélioration de la qualité du sommeil -Renforcement de la confiance en soi - Amélioration de la concentration
-Un cours pour vos Petits Bouts de 8 ans à 10 ans :
Des cours structurés leur permettant de les aider dans leur développement psychomoteur, d’améliorer leur concentration et leur gestion dans l’espace.
Adapté aux enfants/élèves, les cours sont une véritable réflexion sur leur placement, leurs contractions, leur ressenti.
N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez davantage d'informations via Superprof.
! Get Ready To Pilates !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 25€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec ATHINA vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Adultes :
COURS A DOMICILE
Particulier : 50 euros
2 adultes : 60 euros
Les tarifs sont dégressifs en fonction du nombre d'adultes.
COURS VISIO
Particulier : 25 euros
2 adultes : 40 euros
Les tarifs sont dégressifs en fonction du nombre d'adultes.
Enfants :
SEULEMENT A DOMICILE
Minimum 2 enfants : 60 euros
Les tarifs sont dégressifs en fonction du nombre d'enfants.
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