Cyrielle - Prof de renforcement musculaire - Missillac
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Cyrielle

  • Tarif 35€
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Cyrielle - Prof de renforcement musculaire - Missillac

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  • Renforcement musculaire
  • Pilates

Éducatrice sportive diplômée en activité physique pour tous. Certifié coach Pilates mat 1 (fondamental) et 2 (intermédiaire), Pilates Petit Matériel, Post-Thérapie, Femme enceinte et Sénior.

  • Renforcement musculaire
  • Pilates

Lieux du cours

À propos de Cyrielle

Nous avons tous un périnée !

Le Pilates est là pour aider sur les renforcements :
Périnée, transverse, diaphragme, tonicités des muscles profonds.

L'incontinence, les fuîtes urinaires, les problèmes sexuels, ne sont pas "normaux". Les pubs devraient parler de renforcement périnéal au lieu de protection hygiénique..

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Le Pilates est une méthode dite "douce" de renforcement musculaire profond.

Pour qui : pour tout le monde !

Déroulement : 5 min d'échauffement basé sur le Pilates puis enchaînement de mouvement Pilates et détente en fin de séance.

L'heure passera en un rien de temps.

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Tarifs

Tarif

  • 35€

Tarifs packs

  • 5 h: 175€
  • 10 h: 350€

webcam

  • 20€/h

cours offerts

Ce premier cours offert avec Cyrielle vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

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