1er cours offert
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Valérian
- Tarif 30€
- Réponse 10h
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30€
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Ashtanga
- Kundalini
Enseignant (300h – Yoga Intégral, Toulouse), je propose des cours accessibles à tou·te·s, mêlant postures, souffle, relaxation et intériorité. Approche complète et consciente pour trouver l'harmonie.
- Yoga
- Hatha
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- Kundalini
Lieux du cours
À propos de Valérian
Arrivé au yoga en 2013, attiré par la nécessité d'équilibre entre corps et esprit, et un besoin d'apaiser des douleurs chroniques, j'ai débuté une formation d'enseignement au yoga et yoga thérapie au Centre de Yoga Intégral de Toulouse. Passionné de lecture, d'astrophysique, de musique et de randonnée, j’aime transmettre un yoga accessible, personnalisé, qui invite à la sérénité, au bien-être et à l’harmonie intérieure. Je souhaite travailler plus en profondeur le yoga du son dans les années à venir.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- Je propose des cours de yoga intégral alliant postures (āsanas), techniques de respiration (prāṇāyāma), relaxation profonde et méditation. - Adaptés à tous niveaux, ces cours offrent un espace bienveillant pour relâcher les tensions, renforcer le corps, apaiser l’esprit et développer la conscience intérieure. - Mon approche personnalisée respecte le rythme, le profil et les besoins de chacun·e, pour harmoniser corps, cœur et esprit au quotidien.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Valerian le donne des cours depuis des années maintenant. J'ai pu apprécier sa patience, ses grandes qualités pédagogiques et sa bienveillance. Il est très encourageant et constructif dans des remarques. Il sait également adapter les exercices à mes besoins. Je le recommande !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Valérian vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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