1er cours offert
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Louis
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€
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1er cours offert
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Enseignant en Activité Physique Adaptée, je propose des séances individuelles ou collectives pour tout type de public à domicile, en extérieur ou en salle.
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Lieux du cours
À propos de Louis
Arrivé depuis peu sur Anglet, je souhaite proposer des séances adaptées à toutes et tous. Les multiples stages que j'ai pu faire au cours de mon cursus me permettent d'adapter au mieux les séances pour qu'elles correspondent vraiment à chacun. Mon objectif est clair : le bien-être. Je fais donc en sorte que vos séances soient personnalisées afin de répondre au mieux à vos besoins et vos envies.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon approche et les activités proposées : Renforcement musculaire ; mobilité et étirements : pour se réapproprier son schéma corporel ; sorties en plein air : pour rompre l'isolement et profiter des bienfaits de l'environnement local : exercices de respiration et relaxation : pour une gestion active du stress et des émotions ; cardio HIIT / Renforcement dynamique : pour la décharge émotionnelle et la stimulation du corps.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Louis a su me prendre en charge pour atteindre mes objectifs tout en me donnant goût à l'activité physique, je recommande vivement !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 190€
- 10 h: 370€
webcam
- 30€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Louis vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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