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Cours proposés par Frédéric
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
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  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Course à pied
Niveaux
  • Tout niveaux

Enseignant agrégé EPS détenteur du BPJEPSje suis Coach personnel pour remise en forme, perte de poids, projet sportif spécifique, préparation de compétition et bien-être. J'accompagne tous mes clients

Méthodologie

Je suis enseignant d'éducation physique depuis 10 ans, Détenteur du brevet dès métiers de la forme (BPJEPS), et maitrisant des techniques de massage vitalisant, drainant ou relaxant adapté à l'objectif visé. Spécialisé dans la préparation physique et la remise en forme (perte de poids, tonification, bien-être). Je suis coach personnel pour un nombre très restrein de client afin dnassurer un suivi complet et de pointe (diététique, modification de l'hygiène de vie, rééducation des muscles profond... visant un rendement optimale du corps et de l'esprit. Le mental joue un rôle essentiel dans mon approche, c'est pourquoi je m'attache à m'entretenir longuement avec mes élèves, lors de la première séance, avant de démarrer un entraînement adapté à chaque profil.

Mes tarifs sont en lien avec la qualité de mon entrainement, mes compétences variées et le suivi poussé que je mets en place.

Parcours

Cela fait 7 ans que j'enseigne, et 5 ans que j'opère en tant que coach personnel.
J'ai déjà formé prêt de 1500 élèves dont 350 pour le baccalauréat. J'ai coaché 26 personnes à ce jours dont les profils sont très différents (demi-fondeurs, chefs d'entreprises à grosses responsabilités, obèses, personnes en rééducation, élèves préparant les épreuves du baccalauréat, personne préparant demi-marathon et marathon, personne recherchant à retrouver confiance en soi par le sport).

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 100€/h

Précisions

Ce tarif comprend mes séances de coaching, massages ainsi que le suivi diététique et les conseils d'hygiène de vie

Cours proposés par Frédéric
Individuel
En groupe
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Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
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  • Renforcement musculaire
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Niveaux
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Curriculum Vitae de Frédéric

Initiateur 1 et 2 football (2006)
CAPEPS en 2009
BPJEPS 2011
Diplomé Crossfit 2012
Agrégation EPS 2016

5eme aux championnats de France futsal cadet 2014
3eme au championnat de France futsal cadet 2016
Champion de France futsal cadet 2018

Mes activités :
Pratique du football en club (CFA2 Cholet) jusqu'à 23 ans
Finale Championnat de France de futsal universitaire 20(information cachée)-2009
Pratique du basket ball en club
Musculation quotidienne depuis 8 ans
Pratique le massage depuis 3 ans et continue de me former à différentes techniques d’aide à la récupération musculaire, au bien-être et à la performance.

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