Le profil de Margot et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Margot
- Tarif 60€
- Réponse 24h
-
Élèves6
Nombre d'élèves que Margot a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Margot a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
60€
Voir les professeurs de pilates
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Pilates
Enseignante Pilates Mat 1,2,3 ( tapis) , pré/post natal, souplesse, musculation, posture et relaxation
- Pilates
Lieux du cours
Recommandée
Margot un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Margot
Professeur de danse Jazz Diplômée d'état ( et donc titulaire d'un UV d'anatomie) mais aussi danseuse professionnelle, j'ai découvert le Pilates en complément de mon activité. Et ça a été un réel déclic corporel, en effet je découvrais dans le Pilates des sensations encore jamais ressenties, même en cours de danse.
C'est donc sans trop d'hésitations que j'ai choisi de me former en tant qu'enseignante Pilates Mat 1,2,3 ( tapis) au centre de formation agrée FPMP A-LYNE.
Et je propose actuellement à mes élèves des séances adaptées empruntes de mes divers parcours ( Pilates & danse) pour les accompagner au mieux vers leurs objectifs.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une première séance d'introduction est nécessaire pour faire mutuellement connaissance et introduire en douceur les fondamentaux de la technique Pilates.
Une fois que j'ai cerné le schéma corporel, les besoins et demandes du client, je lui propose une séance adaptée, pour travailler le corps mais dans la bienveillance ( respect des morphologies, blessures, maladies éventuelles, grossesse, entrainement sportif, compétitions ... )
La technique est basée sur un renforcement des muscles profonds du corps, notamment du centre ( abdominaux, muscles du dos, plancher pelvien ), une prise de conscience corporelle et un travail respiratoire favorisant les mouvements et la relaxation. Le Pilates est ouvert à tous, et je reste persuadée qu'il devrait être pratiquer par le plus grand nombre en prévention de blessures, des maux de dos ( mal de notre siècle ) et pour reprendre possession de son esprit et de son corps.
Chaque séance est adaptée à chaque corps et donc à chaque client. En pratique régulière vous ressentirez assez vite une sensation de bien être, une aisance corporelle, un centre plus tonique, une posture améliorée, et même une amélioration de vos performances physiques si vous êtes sportifs.
“Le Pilates développe le corps uniformément, corrige les mauvaise postures, redonne de la vitalité physique, revigore l’esprit” disait Joseph Pilates
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
Les cours avec Margot sont vraiment top, tout d’abord son énergie positive et sa dynamique font que c’est très agréable. J’ai vraiment eu l’impression de rentrer dans mon corps et de découvrir de nouvelles sensations. Je recommande Margot les yeux fermés vous passerez un super moment et en même temps vous irez faire connaissance avec l’intérieur de votre corps. objectif atteint merci Margot.
Margot a plusieurs qualités, d'abord beaucoup de pédagogie pour répondre à ses élèves , que ce soit en petit comité ou en plus grand nombre, petits ou grands. Comme je la suis depuis un moment , j'apprécie beaucoup ses talents de chorégraphe,la pluralité de ses cours (professeur de danse diplômée) et ses choix professionnels qui enrichissent constamment sa carrière. Lesquels qui viennent,bien évidemment, enrichir de surcroît les cours qu'elle nous offre.
Pour mon premier cours de pilate j'ai fait appel à Margot qui a fait preuve de pédagogie, de patience et de professionnalisme, je recommande !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 280€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
Précisions
Le cours de Pilates est adapté à chaque profil corporel, nous sommes sur un rééquilibrage postural, très bénéfique en prévention ou accompagnement de blessures ( souvent conseillé d'ailleurs par les kinésithérapeutes ) Le professeur étudie tous les schémas préférentiels et corporels de l'élève dès la première séance pour lui proposer une séance qui lui est propre et qui lui sera bénéfique dès la fin de l'heure.
Toute annulation doit se faire au minimum 24h à l'avance, auquel cas la séance est due.
Vidéo
Professeurs de Pilates similaires
Elsa
Luxembourg ville
- 60€/h
- 1er cours offert
Eva
Esch-sur-Alzette & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Virginie
Koerich & Par webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Yasmina
Luxembourg & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Anna
Luxembourg & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Ermina
Dudelange & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Hugo
Differdange & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Christophe
Bertrange & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Katia
Luxembourg & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Manon
Hesperange & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & Par webcam
- 140€/h
Clementine
Paris 19e, France & Par webcam
- 60€/h
Ludovic
Bruxelles, Wallonie & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Meriem
Montrouge, France & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Antoni
Paris 14e, France & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
FLEUR
Nice, France & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Belloumi
Pontoise, France & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Karim
Paris 1er, France & Par webcam
- 100€/h
Pedro
Porto, Portugal & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Alina
Boulogne-Billancourt, France & Par webcam
- 85€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de pilates
