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Violette
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J'enseigne un yoga complet et diversifié adapté à vos besoins. Ma pratique comporte du yoga hatha, vinyasa, yin, odaka et méditation.
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Lieux du cours
À propos de Violette
Pratiquante de yoga depuis neuf ans, j'ai compris très vite que cette discipline allait faire partie de ma vie et ne plus me quitter. Mon parcours m’a conduite sur les routes de l’Inde où j’ai approfondi ma pratique à travers deux formations (hatha, yin, vinyasa, ashtanga) et aujourd’hui, je continue à me former en ligne à l’approche Odaka Yoga, caractérisée par le mouvement fluide et l’écoute de soi. Convaincue que le yoga offre un chemin unique pour renforcer l’équilibre corporel et mental, je crois profondément qu’il s’agit d’une pratique fondamentale, source de bien-être durable et de transformation. Le yoga, pour moi, accompagne chaque étape de la vie, en permettant à chacun d’avancer vers plus d’harmonie intérieure et extérieure : s’ancrer, s’apaiser, et s’éveiller à soi-même.
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À propos du cours
- Tout niveaux
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Mes cours sont conçus pour s’adapter entièrement à chaque élève, quel que soit son niveau ou son expérience. Ouverts à tous, ils offrent un espace bienveillant où chacun peut évoluer à son rythme, dans le respect de ses besoins, envies et limites personnelles. Chaque séance est personnalisée, en tenant compte de l’écoute active de l’élève : que tu recherches détente, souplesse, force, ou simplement un moment pour toi, le contenu du cours sera modulé en fonction de tes aspirations. En parallèle, je me focalise sur l'accompagnement des élèves dans la réduction du stress et de la fatigue grâce aux outils que le yoga propose, pour permettre à tous de retrouver équilibre, réveil en pleine forme et vitalité au quotidien.
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Tarif
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