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Mathieu
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- Cross training
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Lieux du cours
À propos de Mathieu
Je suis coach sportif pro depuis 2010. J'ai testé pleins de méthodes d'entrainement, de très bonnes comme de très mauvaises. T'as pas envie, ni le temps de tout essayer comme moi, je vais te proposer des méthodes qui marchent pour que tu puisses te sentir bien dans ton corps.
L'avantage pour toi ? un entrainement adapté avec un réel changement.
J'ai vu pleins de profils différents, je saurais m'adapter à ton niveau et te motiver à te dépasser.
Je me forme continuellement pour apporter les meilleures séances à mes élèves.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un entrainement qui mélange des exercices de cardio avec des exercices de renforcement musculaire, ce que l'on appelle généralement Cross Training ( je suis certifié level 1 Cross Training) ou Cross-Training. Cela permet d'avoir des changements rapides sur les réserves de gras et le renforcement musculaire. Travailler avec un coach permet de travailler à la bonne intensité et en toute sécurité.
Avec mon matériel que j'amène à chaque séance, on peut varier les séances et adapter à ton niveau.
Tu vas adorer me détester.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 400€
webcam
- 30€/h
Précisions
Merci d'annuler les séances de coaching 48 h avant. La séance sera remboursée.
Si ce n'est pas le cas:
1er oubli: ça peut arriver à tout le monde, on reporte le rdv (par contre il y aura des burpees)
2eme oubli: Je rembourse 50 % de la séance.
3ème oubli : La séance est facturée au prix prévu.
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