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Alexandre
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- Renforcement musculaire
Étudiant en kinésithérapie, passionné de musculation depuis 7 ans, d’anatomie et de biomécanique. Je vous accompagne dans votre remise en forme, votre rééducation ou vos objectifs physiques, avec une
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Lieux du cours
À propos d'Alexandre
Moi c’est Alexandre, passionné de sport et de musculation depuis plus de 7 ans. Ce que j’aime par-dessus tout ? Voir les autres progresser et les aider à se dépasser. C’est cette passion qui m’a poussé à m’orienter vers des études de kinésithérapie, pour mieux comprendre le corps humain, approfondir mes connaissances en anatomie et accompagner les personnes dans leur rééducation et transformation physique. Au fil des années, j’ai testé énormément de méthodes d’entraînement, de nutrition, de récupération… avec leurs réussites, mais aussi leurs erreurs. Et aujourd’hui, je mets toute cette expérience à votre service, pour vous faire gagner du temps, éviter les pièges classiques et optimiser vos résultats dès le départ. Si tu cherches un coach qui allie passion, expérience personnelle et bases solides en santé et mouvement : t’es au bon endroit
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Français
Coach sportif motivé et à l’écoute – Séances personnalisées pour tous niveaux et tous âges Bonjour ! Je m'appelle Alexandre, étudiant en kinésithérapie et passionné par le sport et le bien-être. Je propose des séances de coaching 100 % personnalisées, que vous soyez débutant, confirmé, jeune ou senior. Ce que je propose : Coaching sportif sur mesure : perte de poids, prise de masse, remise en forme, mobilité, santé… Séances adaptées à votre niveau, votre âge et vos contraintes Premier entretien offert pour faire le point sur vos objectifs et construire un plan intelligent et progressif Suivi régulier et évolutif, avec une vraie proximité Conseils nutrition et récupération Soutien mental et discussions post-séance si besoin Des résultats concrets Je peux vous montrer des exemples de transformations (photos avant/après) de personnes que j’ai coachées, y compris des proches, avec des résultats visibles et durables. Une approche sérieuse et basée sur la science En tant qu'étudiant en kiné, je m’appuie sur des connaissances solides en anatomie, physiologie et mouvement humain. Chaque méthode utilisée peut être expliquée et justifiée scientifiquement si vous le souhaitez. Où et comment ? En présentiel (selon la localisation) ou à distance (visioconférence) Possibilité de s’entraîner chez vous, en salle ou en extérieur Adapté à tous les rythmes : séances courtes ou complètes, selon votre emploi du temps Pour qui ? Personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur Ceux et celles qui veulent se dépasser, progresser et atteindre leurs objectifs Seniors recherchant un accompagnement sécurisé et bienveillant Étudiants ou actifs avec peu de temps mais beaucoup de volonté Envie de vous remettre en forme ou de franchir un cap ? Discutons ensemble de vos objectifs ! Le premier contact est gratuit. À très vite
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Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
J'ai eu l'occasion de travailler avec Alexandre, et je peux dire que c'est un coach sportif rigoureux et pédagogue. Il est très compétent dans son domaine, et sait créer un climat de confiance grâce à sa capacité d'écoute et à sa bienveillance.
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Tarif
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Tarifs packs
- 5 h: 175€
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