1er cours offert
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Jacquenot
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- Coaching sportif
- Musculation
• Étudiant sportif et aime conseiller, suivi des séances, progression et alimentation.
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Lieux du cours
À propos de Jacquenot
Coach sportif passionné et pluridisciplinaire, je propose des séances personnalisées en visio ou en présentiel, adaptées à votre condition physique, vos objectifs et votre rythme de vie. Formé dans le domaine du sport, de la santé et du bien-être, j’interviens sur un large éventail de disciplines allant de la musculation au fitness. Ma méthode : Écoute, échange et adaptation à votre niveau et vos contraintes Combinaison de techniques issues de plusieurs disciplines sportives Accompagnement constant, même en dehors des séances si besoin Suivi de progression personnalisé avec réajustements réguliers
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
• Je vous conseillerai et vous proposerai des solutions adaptées à votre situation, à vos objectifs (prise de masse, perte de poids, mobilité, renforcement, etc.) et à votre niveau actuel (débutant ou confirmé). • Chaque séance est personnalisée : nous adaptons les exercices en fonction de vos contraintes (temps, lieu, matériel, blessure éventuelle...). • Vous ne serez jamais seul.e : je vous accompagne pas à pas, avec des conseils techniques, des corrections posturales et des encouragements concrets. • Un suivi régulier est inclus pour mesurer vos progrès • Des bilans toutes les 4 à 6 séances pour ajuster le programme • Je reste disponible entre les séances pour répondre à vos questions • Adaptabilité : que vous soyez sportif régulier ou en reprise d’activité, je m’adapte à votre rythme, votre niveau, vos capacités. • Bienveillance & motivation : je privilégie un encadrement humain, progressif et motivant.
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Tarifs
Tarif
- 9€
Tarifs packs
- 5 h: 30€
- 10 h: 50€
webcam
- 5€/h
déplacements
- + 5€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jacquenot vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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