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Quentin
- Tarif 25€
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25€
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- Musculation
- Renforcement musculaire
Étudiant en STAPS donne des cours de musculation niveau débutant jusqu'à confirmé pour remise en forme, préparation spécifique et/ou hypertrophie (prise de muscle), voire même la perte de poids, avec
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Lieux du cours
À propos de Quentin
Je suis actuellement étudiant en STAPS et cherche à pouvoir transmettre mes connaissances théoriques et pratiques à des novices ou expérimentés dans le domaine de la musculation. Je pratique cette activité physique depuis 4 ans et je souhaite transmettre cette passion, sans prise de tête, et toujours avec le plaisir de l'effort ;). C'est une pratique qui me plaît beaucoup et qui me permet de m'épanouir au quotidien.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je commencerai chaque exercice avec une petite partie de théorie pour éviter à l'élève de se blesser et de savoir pratiquer. Ensuite, en ce qui concerne les séances, j'aurai toujours une structure de base, auprès de laquelle je m'accorderai une certaine liberté en fonction du niveau et de l'avancée de l'élève, mais aussi de ses objectifs. Le but sera bien évidement que l'élève se fasse plaisir dans sa pratique et que cela soit de la détente et non pas une contrainte, tout en progressant en vue de ses objectifs. Si l'élève souhaite perdre du poids, on pourra également prévoir des séances de course à pied en extérieur afin de pouvoir changer d'horizon et de faciliter la pleine réussite de son objectif.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5 h: 100€
- 10 h: 180€
webcam
- 25€/h
Précisions
On peut, si vous le voulez, faire des cours en salle de musculation. Mes tarifs restent les mêmes, il faudra juste prévoir le prix de l'entrée pour l'élève.
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