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Lucie
- Tarif 30€
- Réponse 1h

30€
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
Avec 13 ans d'expérience dans le yoga, j'enseigne un yoga adapté au mode de vie des élèves.
- Yoga
Lieux du cours
Recommandée
Lucie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Lucie
Je m’appelle Lucie. Je suis très sportive, je pratique la course à pied, la natation, l’urban training, le vélo et enfin le yoga.
Le yoga, c’est un sine qua non pour moi pour me sentir prête à affronter une journée de travail ou me préparer à bien dormir.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le yoga est de la méditation en mouvement. À chaque instant de la pratique, la conscience doit être présente. Plus que la souplesse du corps, c’est la souplesse de l’esprit que l’on travaille.
Voici comment se compose un cours avec moi :
Intro : intériorisation avec le souffle.
Partie posturale : enchaînement de postures de yoga avec une dimension renforcement, endurance, équilibre, torsion et étirements profonds.
Partie relaxation : allongé.e, on laisse le corps infuser de la pratique et de l’énergie.
Partie respiratoire : exercice de travail du souffle.
Conclusion : salut avec un mantra ou une intention.
J'adapte chaque cours à l'élève, son niveau et sa pratique sportive.
Aucun requis physique nécessaire pour pratiquer.
Je peux donner des cours:
- au domicile de l'élève (Paris, Neuilly sur Seine, Levallois Perret)
- en outdoor, dans un parc
- dans mon studio privée dans le 18ème arrondissement à Poissonnière
- en visioconférence
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Lucie est une superprof de yoga, elle est très professionnelle et passionnée. Elle cherche à nous rassurer et nous accompagne progressivement dans les mouvements et n’hésite pas à venir corriger nos postures.
Je recommande Lucie !C’est mon 3ème cours avec Lucie, toujours professionnelle rayonnante et passionnée, un vrai plaisir
J’ai eu plusieurs fois l’occasion de prendre des cours avec Lucie et je ne peux que vous recommander cette professeure ! Lucie est très sympathique, douce et patiente. J’ai des problèmes de dos et elle a su à chaque fois adapter les exercices et me donner confiance dans la pratique alors même que je suis débutante. On sent que c’est une passionnée qui a à cœur de transmettre, c’est très agréable. Par ailleurs, elle a une voix très apaisante pour les moments de médiation ou de relaxation !
J’ai adoré les cours de yoga avec Lucie ! Elle est très sympathique, pédagogue et patiente. Elle sait parfaitement s’adapter au niveau de chacun, que l’on soit débutant ou plus avancé. Je la recommande vivement !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 130€
- 10 h: 264€
webcam
- 20€/h
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