1er cours offert
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Elodie
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1er cours offert
- Relaxation
- Sophrologie
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Formatrice certifiée en sophrologie caycédienne enseigne à toutes les personnes désireuses d’apprendre, que ce soit pour un usage personnel ou dans le cadre d’une reconversion professionnelle.
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Lieux du cours
À propos d'Elodie
Depuis plus de 10 ans, je consacre ma vie au bien-être et à l’accompagnement de l’humain. Formée en sophrologie caycédienne, j’ai d’abord exercé en cabinet où j’ai accompagné de nombreuses personnes à retrouver confiance, sérénité et équilibre intérieur. Forte de cette expérience, je suis devenue formatrice il y a plus de 6 ans, pour transmettre avec passion ce que la sophrologie m’a moi-même apporté : une meilleure connaissance de soi, une gestion plus saine des émotions et une vraie paix intérieure. J’ai depuis eu la chance d’accompagner des centaines d’élèves dans leurs projets de reconversion professionnelle, en leur apprenant non seulement les techniques, mais aussi la posture, l’écoute et la confiance nécessaires pour devenir de vrais praticiens. Ma pédagogie est à la fois bienveillante, structurée et pragmatique : ici, pas de grands discours, mais des outils concrets, des échanges humains et un vrai suivi pour que chacun progresse à son rythme et prenne sa place dans le monde du bien-être.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours s’adressent à toutes les personnes désireuses d’apprendre à apaiser le mental, relâcher le corps et retrouver un équilibre durable, que ce soit pour un usage personnel ou dans le cadre d’une reconversion professionnelle. Méthodes et techniques Je m’appuie sur une approche complète mêlant sophrologie caycédienne, relaxation dynamique, visualisations positives et techniques de respiration. Mon approche Je privilégie une pédagogie simple, bienveillante et progressive. Aucune pression de performance : on apprend dans le plaisir, le calme et la confiance. Mon but est que vous soyez rapidement autonome, capable de reproduire les techniques et d’en comprendre les effets. Pour qui ? Particuliers souhaitant mieux gérer stress, émotions et sommeil Professionnels du bien-être ou de la relation d’aide voulant enrichir leur pratique Futurs praticiens recherchant un accompagnement humain et structuré. Déroulement d’un cours pour un usage personnel : Chaque séance débute par un court échange pour cerner vos besoins (gestion du stress, confiance en soi, sommeil, douleurs physiques, etc.), suivi d’une mise en pratique guidée : - Exercices de respiration et de relâchement musculaire - Visualisation ou protocole sophrologique ciblé Nous terminons toujours par un retour d’expérience, pour que vous repartiez avec des outils concrets à utiliser seul(e) entre les séances. Déroulement d’un cours pour une reconversion : - Chaque séance est conçue pour vous transmettre des compétences concrètes et applicables dès le départ, afin de vous permettre de bâtir progressivement une vraie posture de sophrologue. Nous commençons par un échange personnalisé pour identifier vos objectifs professionnels (installation, spécialisation, public cible, etc.) et vos besoins techniques : confiance, gestion du stress, accompagnement des clients, création d’un cadre de séance. La pratique occupe une grande place : - Explication des différentes techniques - Mise en situation réelle avec protocoles de sophrologie adaptés à la relation client - Visualisations et accompagnements guidés, pour maîtriser la voix, le rythme et la structure d’une séance efficace Chaque cours se conclut par un retour d’expérience et une analyse professionnelle, afin d’intégrer les bons réflexes, d’améliorer votre pratique et de développer une autonomie solide pour exercer ensuite en toute confiance. Ainsi que des fiches de cours et des audios disponibles pour vous entraîner.
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Tarifs
Tarif
- 56€
Tarifs packs
- 5 h: 280€
- 10 h: 560€
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cours offerts
Ce premier cours offert avec Elodie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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