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Aide Donner des cours

Cours particuliers de relaxation

325 profs particuliers dans tout le Luxembourg

Notre sélection de professeurs particuliers de relaxation

Strassen
16€/h
Perla
(2 avis)
1er cours offert !

Yoga et gestion du stress - ouvert à tous – en individuel chez vous ou en groupe à Strassen, Luxembourg-ville, Keispelt et Hobscheid

Nul besoin d’être particulièrement souple, mince, jeune ou en forme pour commencer la pratique du yoga. Voici quels peuvent être les bienfaits d'une pratique régulière: Reprendre contact avec son souffle et avec son corps. Bénéficier d’un regain d’énergie. Améliorer son efficacité quotidienne. Jouir d’un sentiment de bien-être. Etre animé d’un dynamisme naturel.

Leideleng
35€/h
Cathy
1er cours offert !

Professeur de HATHA YOGA donne des cours individuels ou collectifs au pays des trois frontières, France - Allemagne - Luxembourg

Cela peut être des cours collectifs ou individuels d'une durée allant de 1h15 à 1h30 par séance, qui auront lieu en après-midi ou début de soirée. La pratique de l' Hatha yoga s'adresse à tous publics. Je suis également intéressée par toute association ou organisation qui souhaiterait mettre des cours de yoga.

Luxembourg
70€/h
Jason
1er cours offert !

L’initiation au Massage en Duo, un moment de complicité entre couple ou amis

C'est clair que le soir après un long travail, la femme ou l'homme a besoin un moment privilégié pour ce détendre mais pas facile car sans le savoir faire un massage n'est pas relaxant. Pour cela nous sommes la pour aider les personnes a mieux comprendre l'anatomie du corps et les techniques des massages.

Dudelange
50€/h
Agnès
1er cours offert !

Sophrologue diplômée, aide aux troubles divers (stress, confiance, coaching, préparation accouchement, relaxation)

J’ai un Master en Sophrologie de l’Ecole Internationale de Sophrologie et de Somatothérapie. J'ai également une formation pour la préparation à l'accouchement, le sevrage tabagique et la perte de poids.

Luxembourg
0€/h
Mu
1er cours offert !

Yogathérapie pour adultes et enfants, en cours individuel adaptée pour votre santé

- Cours individuels en Yogathérapie prenant en compte la personne dans sa globalité. Très spécifique; ainsi deux personnes souffrant de mêmes douleurs auront des pratiques différentes. Y sont inclus : respirations, postures, concentration, utilisation des sons, prise du pouls, alimentation, mode de vie, pour une meilleure adaptation à chacun.

Luxembourg
30€/h
Coralie
1er cours offert !

Cours de POP Pilates tous niveaux dans la région de Luxembourg et environs (Metz-Thionville-Hettange Grande)

Coralie, 24 ans, enseignante freelance en Français et en Anglais, certifiée en POP Pilates (cours de Pilates traditionnel dynamique et en musique). Mes cours s'adressent à tous les niveaux. Il est possible d'adapter chaque cours en fonction des besoins des élèves.

Suresnes
42€/h
Lilas
(6 avis)

YOGA RELAXATION BIEN-ETRE à domicile, en Île de France - Niveau Débutant tous âges

Initiée aux sources du Yoga en Inde, je vous invite à me rejoindre dans ce voyage vers le bien-être, la détente et la relaxation. Chaque séance est personnalisée selon vos désirs et vos besoins. Je me déplace à votre domicile. Possibilité de cours en petits groupes. Prévoir un tapis de YOGA par personne et un plaid. Durée de la séance : 1h environ.

Paris 16e
55€/h
Aurore
(13 avis)

Sophrologue vous propose des séances de Sophrologie à Paris (gestion du stress, préparer un examen, développement personnel, gérer ses émotions, renforcer ses capacités, aller mieux, bien être ....)

La sophrologie est une méthode permettant de trouver en soi les ressources dont nous avons besoin. Basé sur la respiration, des mouvements doux et l'esprit, il permet d’accéder à un mieux être, une meilleure connaissance de soi mais aussi de mettre en place des outils nous permettant de gérer les situations ou moments plus difficiles de la vie.

Aix-en-Provence
40€/h
Camille
(5 avis)

Professeur de yoga vinyasa, hatha et yin je donne des cours de yoga et de méditation à Paris à domicile

Je m'appelle Camille et suis professeur de yoga depuis octobre 2015. Depuis j'enseigne le Hatha yoga, Vinyasa yoga, et le yin yoga ainsi que différents types de méditation. Mes cours commencent toujours par 5 minutes de méditions. Des échauffements doux pour tout le corps.

Paris 15e
45€/h
Vincent
(1 avis)

Cours de méditation, révéler son calme intérieur, prendre de la distance avec ses pensées. Cours dispensés par pratiquant depuis 10 ans.

Je suis musicien professionnel: concertiste, compositeur primé et pédagogue depuis 20 ans. Je pratique la méditation 2 à 3 heures par jour depuis 10 ans et participe régulièrement à des retraites méditatives. J'ai appris la pratique de la méditation dans un monastère en Inde où j'ai séjourné de nombreuses fois en 10 ans.

Saint-Jean-de-Braye
23€/h
Julie
1er cours offert !

Nutrition et relaxation à portée de main et de compréhension sur Orléans

Ma méthode d'enseignement est basé sur la communication, premièrement j'apprécie échanger quelques informations avec mes élèves pour pouvoir créer un programme extrêmement personnalisé. Je base mes cours sur des connaissances acquise par la lecture, l'apprentissage et surtout, l'expérience.

Blagnac
60€/h
Jacqueline
1er cours offert !

Sophrologie et Coaching leviers de vos talents et votre épanouissement, c'est maintenant ;-)

Séance par Skype : TIPI / régulation émotionnelle, Sophrologie ou Coaching, cela fonctionne bien ! Lorsque les conditions sont réunies, il est tout à fait possible d’obtenir une qualité d’accompagnement, il suffit juste de respecter quelques règles de base.

Paris 4e
35€/h
Annabelle
(5 avis)

Formée à la sophrologie, je propose des séances bien-être relaxation, étirements, massages, pour retrouver calme et sérénité au quotidien, à Paris

Formée à l'Académie de Sophrologie de Paris et danseuse de métier, j'ai acquis une grande connaissance du corps et des techniques de bien-être.

Paris 18e
100€/h
Emma

PSYCHOTHÉRAPIE, ART THERAPIE par le théâtre en groupe ou en individuel - Féminin Pluriel : l'atelier des femmes

Féminin Pluriel : l'atelier des femmes - Rentrée 2016 Et si pour une fois vous pensiez à vous ? Un atelier entre femmes pour prendre soin de soi et s'offrir une parenthèse de détente et de réalisation personnelle en toute liberté. Un parcours de 4 séances collectives - 2h par séance - Une fois par semaine - Mercredi soir - A partir du 21 septembre 2016.

Paris 11e
50€/h
Alexandre
(2 avis)
1er cours offert !

Cours particuliers Kung-fu, Taiji et Qi Gong, Méditation, Self Defense en Ile-de-France

J'ai mis au point des méthodes de travail très spécifiques. Ma pédagogie s'élabore avec l'élève. Je fais au cas par cas selon ses besoins. Qu'il s'agisse de techniques de combat, de formes à mains nues ou avec armes, d'exercices posturaux ou de respiration, mes compétences sont égales mais ne suffiraient pas si je m'en contentais.

Sainte-Maxime
70€/h
Elodie
(8 avis)

Une professeure de hatha-yoga, Vinyasa Flow et relaxation à votre écoute au coeur du Golfe de Saint-Tropez

Choisir un professeur de Yoga n’est pas chose facile. C’est souvent le feeling et l’intention que l'on porte à la pratique qui feront la différence entre tel ou tel enseignant. Basée à Sainte-Maxime, j'enseigne le  Hatha-Yoga, Vinyasa flow, la méditation et la relaxation.

Meaux
39€/h
Cecilia
1er cours offert !

Les pouvoirs de la méditation : Vivez en développant vos propres forces face au stress en toute liberté

Cette méthodologie je l'ai acquise grâce à de nombreuses heures de formations à l'étude et la pratique comportementale lié aux schémas neurologiques de notre cerveau. Chaque stress est provoqué par un stimulus qui génère une pensée de stress et qui va générer une réaction liée à ce même stress.

Paris
60€/h
Hervé
(1 avis)
1er cours offert !

Professeur de Yoga donne cours de yoga à domicile - Neuilly sur Seine - Paris 17 -Yoga pour tous - Asanas - Respiration - Relaxation - Yoga Restorative - Yoga Thérapie

Je me déplace à votre domicile pour une séance de yoga personnalisée. Neuilly sur seine - Ouest parisien. Découvrez le yoga dans le confort de votre domicile pour des cours personnalisés. Les cours s'adaptent à vos besoins, vos objectifs, et vos progrès.

Paris
60€/h
Fanny
(1 avis)
1er cours offert !

Fanny des Garets , Méditation/Relaxation & Soins énergétique /Paris 9/Pour palier au stress et à la gestion des émotions

Je propose de la Méditation Guidée, Respiration, Pratique physique douce & Relaxation. Je m'adresse aux personnes désirant retrouver une source de bien être et un équilibre au quotidien. Ma méthode est axée sur la bienveillance tant au niveau du corps que de l'esprit.

Nice
48€/h
Mary joy
(10 avis)
1er cours offert !
La Baule-Escoublac
35€/h
Isabelle
(4 avis)
1er cours offert !

Sophrologue Caycédienne et Formatrice. Consultation, Coaching et Formation en Sophrologie à distance.

Séances dynamiques d'entraînement à l'action positive de reconquête de Soi par la Gestion du Stress, des Émotions, des Capacités, des Comportements. Nous travaillons la respiration, le mouvement, le postural, la visualisation, sa présence, sa compréhension de Soi. La performance de la Sophrologie provient de son niveau spécifique de relaxation.

Brétigny-sur-Orge
50€/h
Elise
(5 avis)
1er cours offert !

Relaxation, se détendre rapidement - Confiance en soi - Résoudre problèmes d'insomnies - Mieux dormir - Apprendre à respirer - Relaxation - Bien être - Apprendre à être heureux

POURQUOI ? Pour votre réussite. Réussir à se détendre : même dans les vies prenantes que beaucoup d'entre nous ont. Réussir à respirer : Beaucoup n'ont jamais appris à respirer. Pourtant c'est : 6 minutes sans respirer, 3 jours sans boire, 30 jours sans manger...

Toulouse
30€/h
Alexandra
(6 avis)
1er cours offert !

Diététicienne Nutritionniste expérimentée. Bien-être, Remise en forme, Perte de poids, ... A chaque objectif, un programme sur mesure en fonction de vos envies et de vos goûts.

Je suis là pour vous accompagner, vous guider et vous écouter. Et tout ça en fonction de vos envies ! Atteindre vos objectifs est mon principale but. S'occuper de vous, je vous l'apprend. Avoir confiance en soi passe aussi par l'acceptation de son corps et une hygiène de vie.

Rueil-Malmaison
60€/h
Sandra
(2 avis)

Sophrologue et praticienne EFT certifiée RNCP à votre domicile et en entreprise

Sophrologue diplômée de l’École Française de Sophrologie de Montpellier, praticienne certifiée EFT et en QI GONG. Mon diplôme est inscrit registre national des certifications professionnelles (RNCP).

L'Isle-sur-la-Sorgue
10€/h
Anna
(1 avis)
1er cours offert !

Classe de Kundalini Yoga pour adultes avec Satyanna a Isle sur la Sorgue

My name is Satyanna. I have been studying Kundalini yoga for 31 years and of all yogas it is by far my favorite. I got blessed in my twenties, to be initiated by Yogi Bhajan, who brought the sacred teachings of Kundalini yoga to the West in 1968. Je m'appelle Satyanna. J'ai étudié le yoga Kundalini depuis 31 ans and de tous les yoga c'est mon préféré.

London
17€/h
Stephanie
(3 avis)
1er cours offert !

Cours de méditation en groupe ou individuel avec enseignements de textes anciens et récitation par l'OM du relâchement du stress

Mes cours de méditation sont basés sur l'enseignement de la Bhagavad Gita, ainsi que sur d'autres textes et histoires hindous inspirants et inspirants, afin de tirer parti des messages contenus dans ces textes pour approfondir notre compréhension de nous-mêmes. J'utilise les enseignements que j'ai appris en tant que professeur de yoga Sivananda qualifié.

Toulon
38€/h
Bénédicte
(4 avis)
1er cours offert !

Méditations guidées au bol de Cristal. Lâcher prise garanti. Expériences uniques. Possibilité de tarif en cas de regroupement avec des amis. Au plaisir de vous accompagner...

Que vous soyez débutants ou confirmés, laissez vous guider par ma voix qui vous amène jusqu'au centre de votre être. Ecoutez et ressentez, dans le corps, votre nature essentielle. Ressourcez vous, prenez de la hauteur et retrouvez la joie. Développez votre intuition, trouvez des solutions. Résultats garantis.

Nîmes
45€/h
Christelle
(2 avis)
1er cours offert !

Nîmes - Gestion du stress, détente, confiance en soi, découvrez la relaxation avec Christelle, professeur de yoga

Dans mes cours, je suis attachée à plusieurs points : - le respect de soi et de ses capacités du moment, de son énergie; - l'attention portée à la respiration, on essaie de se concentrer sur l'instant présent; - passer un bon moment ! Même si on reste focaliser sur soi, sur ses ressentis, le groupe partage une énergie unique et belle, profitons-en pour lâcher-prise et se laisser port

Nice
25€/h
Cristina
(3 avis)
1er cours offert !

Reiki, Naturopathie, Relaxation, Méditation, lithothérapie, j'enseigne sur Nice. Cela fait 5 ans que j'aide des personnes en séance et que je donne des cours.

La meilleure méthodologie dans ce genre de matière est la pratique, bien évidement. Mais je commence toujours avec une explication des corps énergétiques, chakras (couleurs,association... que vous pouvez trouver sur mon site internet ) J'ai beaucoup de pierre, et d'object pour faciliter la tâche. Tout niveau.

Alfortville
40€/h
Francoise
(6 avis)
1er cours offert !

Grâce à différentes techniques je vous aide à mieux gérer vos émotions, votre stress et votre communication : avec vous même et avec les autres

Mes cours s'adressent à tout un chacun, sans notion de niveau ou de connaissance. Le hatha yoga fait partie de ma palette d'accompagnante sur le chemin de l'évolution personnelle. La séance se déroule sur une heure, avec des étirements et des postures dont j'explique le symbole et se termine par une courte relaxation.

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Nos anciens élèves
évaluent leurs profs de relaxation

Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.

Parfait ! Perla m'a donné des exercices à faire à la maison, elle est très professionnelle et très attentionnée. Je la recommande chaudement

S
Sylvie, Élève
Il y a 3 ans

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Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les relaxation, retrouvez les cours

particuliers de relaxation disponibles ailleurs au Luxembourg.

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Soutien en relaxation avec un prof particulier : une aide parfois indispensable

Trouvez vos professeurs particuliers de relaxation, nous vous proposons pour cela, une sélection de professeurs diplômés et compétents, triés sur le volet, avec rigueur. Pour votre bien-être, au même titre que les cours de relaxation, vous apprécierez également la possibilité de suivre des cours particuliers de remise en forme, avec notamment des professeurs particuliers de gymnastique. Superprof.fr vous propose également des cours de soutien scolaire, pour votre enfant. Pour que le stress ne soit plus la bête noire de votre quotidien, SuperPROF sélectionne les meilleurs professeurs de relaxation, quel que soit leur niveau d'expérience. Les compétences seront au rendez-vous avec ces enseignants, impliqués, rigoureux, ainsi que bien souvent, amoureux de leur métier. De plus si la relaxation vous passionne, vous pourrez également suivre des cours de gymnastique, ou encore de remise en forme, qui sont également de très bonnes méthodes de relaxation et "défoulement".