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Illona
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Guide de Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga & méditation à Montpellier. Cours aux thématiques personnalisées et variées.
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Lieux du cours
À propos d'Illona
Depuis toujours, je suis connectée d'une certaine manière à ma spiritualité.
Après quelques années de pratique de Yoga, je me suis faite formée en Hatha Yoga traditionnel en Inde à Rishikesh en 2019.
Je suis également formée au Yin Yoga (pratique douce et méditative, fusion de Hatha Yoga et médecine chinoise).
J'ai également suivis une formation de 50h sur l'anatomie fonctionnelle du Yoga.et une formation de 30h sur la respiration consciente et les kriyas du Kundalini Himalayen.
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À propos du cours
- Avancé
- Intermédiaire
- Débutant
niveaux :
Avancé
Intermédiaire
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours de Yoga approche la pratique d'une manière complète et globale, postures, kriyas du Kundalini Himalayen, respiration, méditation, relaxation..
Les thèmes peuvent être variés en fonction de vos besoins (lâcher prise, libération émotionnelle, Yoga et Chakras, Intuition, énergie féminine, confiance en Soi..
Je vous guiderai dans une approche spirituelle du Yoga.
Les cours peuvent être dynamique et engageant (Hatha Yoga) ou doux et méditatifs (Yin Yoga, fusion entre Hatha Yoga et médecine chinoise).
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 350€
webcam
- 50€/h
Précisions
Tarif pour 1 personne : 50 euros.
Tarif pour 2 et 3 personnes : 60 euros.
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