1er cours offert
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Laure Yogaïa
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- Réponse 2h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Hatha yoga I Yin Yoga I Yoga aérien I Yoga du Son mêlant le yoga aux bases de la Médecine Traditionnelle Chinoise, aux auto-massages et aux méridiens d'acupunture.
- Yoga
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Lieux du cours
À propos de Laure Yogaïa
Le yoga est arrivé dans ma vie lors d'un voyage en Californie en 2002. Séances en petits groupes, ambiance hippie, dans le salon d'une maison à Sacramento, ce fût ma première rencontre avec cette pratique.
Quelques années plus tard, en parallèle à mon activité shiatsu et avec ce besoin de maintenir un équilibre intérieur, faire circuler l'énergie et taire mon mental, je me suis remise à pratiquer régulièrement le yoga et d'autres activités telles que le Qi gong, le Tai chi, le Do in et la méditation!
Le yoga et ces pratiques douces ont ouvert mon esprit et éveillé ma conscience. Bien plus qu'une simple gymnastique, le yoga m'a transformée en profondeur et m'aide encore aujourd'hui à prendre les événements de la vie avec plus de détachement et de discernement.
Dans un premier temps, c'est après l'obtention d'un CQP ALS et d'un certificat de professeure de yoga, que j'ai commencé à partager les bienfaits du yoga et des pratiques zen dans plusieurs associations sportives. En parallèle, attirée par le yoga aérien, se pratiquant dans des hamacs suspendus et découvert en travaillant aux côtés de Fred Deb', j'ai suivi une formation de Fly Yoga.
Par la suite, mon intérêt pour le yoga grandissant et souhaitant y apporter une dimension plus spirituelle, c'est auprès de Catherine Brau de l'école Ayurveda Yoga Angers que je me suis formée au Hatha Yoga.
En perpétuel renouvellement, je continue de me former et d'approfondir ma pratique au quotidien pour vous partager des séances mêlant asanas (postures), pranayamas (respirations), mantras (chants) et méditation.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Déconnectez avec l'extérieur et laissez vous porter au son de ma voix ! Des séances où les postures s'enchaînent tout en douceur à l'écoute de son corps et de ses besoins. Reconnexion à soi en laissant place à la joie, au plaisir et à l'amusement.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 425€
webcam
- 8€/h
déplacements
- + 5€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Laure Yogaïa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Cours collectifs:
Yoga aérien I 18€ à l'unité
Hatha yoga & Yin yoga I 15€ à l'unité
Séance individuelle à domicile :
Hatha yoga & Yin yoga I 50€ + 5€ de frais de déplacement
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