Eleonora - Prof de renforcement musculaire - Arès
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Eleonora

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Instructeur Pilates certifiée, donne cours en ligne en italien, français, espagnol ou anglais.

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Recommandée

Eleonora un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Eleonora

Bonjour, je m'appelle Eleonora.
Il y a huit ans, j'ai décidé de me reconvertir professionnellement et de me consacrer entièrement au bien-être, au mouvement conscient et à la méditation.
J'ai trouvé tout cela dans le yoga et le Pilates et aujourd'hui, je trouve du plaisir à faire comprendre à mes élèves l'importance de trouver leur propre équilibre, tant physique que mental.

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À propos du cours

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Pratiquer le Pilates permet d'avoir « une colonne vertébrale aussi souple que celle d'un chat et aussi forte qu'une colonne grecque », aurait dit Joseph Pilates... et cela sera notre objectif !
Pendant mes cours, je vous propose une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos, les jambes et les bras, en portant une attention particulière au rythme des respirations, au contrôle du corps.

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