1er cours offert
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Enzo
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1er cours offert
- Coaching sportif
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- Stretching
Judoka, entraîneur et joueur de handball semi-professionnel, je suis diplômé d'une Licence Entraînement Sportif et d'un BPJEPS Judo.
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Lieux du cours
À propos d'Enzo
Le sport fait partie de ma vie depuis mon plus jeune âge. J'ai commencé le judo à 4 ans, puis le handball à 8 ans. Au fil des années, j'ai également pratiqué la gymnastique pendant 10 ans et le squash pendant 5 ans. Ces différentes expériences sportives m'ont permis de développer des qualités physiques variées, mais surtout des valeurs qui me suivent encore aujourd'hui : le respect, la discipline, le dépassement de soi et la persévérance.
Ayant grandi dans cet environnement, il était naturel pour moi de m'orienter vers un métier lié au sport afin d'allier passion et profession. C'est dans cette logique que j'ai obtenu une Licence Entraînement Sportif ainsi qu'un BPJEPS Judo, avant de me consacrer à l'accompagnement sportif et au bien-être.
Aujourd'hui, en parallèle de mon activité d'entraîneur et de coach sportif, j'ai créé IDÕ, une société spécialisée dans le sport et le bien-être. À travers cette structure, j'accompagne aussi bien les particuliers que les entreprises, en proposant des solutions adaptées pour améliorer la condition physique, la santé et le bien-être au quotidien.
Mon objectif est simple : transmettre les bienfaits du sport et aider chacun à progresser à son rythme, dans une démarche durable et adaptée à ses besoins.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement basé sur l'expérience du terrain, la progression et le plaisir de s'entraîner.
Chaque accompagnement débute par un échange afin de définir vos objectifs, votre niveau, vos contraintes et vos attentes. À partir de là, je construis un programme personnalisé avec des séances adaptées à votre condition physique et à votre rythme de vie.
Les entraînements peuvent inclure du renforcement musculaire, du cardio, de la préparation physique, du travail de mobilité ou encore des exercices spécifiques en fonction de vos besoins.
Mon objectif est de vous proposer un suivi clair et structuré, avec une progression mesurable et des séances variées pour maintenir votre motivation sur le long terme.
Que votre objectif soit de retrouver la forme, perdre du poids, améliorer vos performances ou simplement bouger davantage, je m'adapte à votre profil pour vous aider à progresser efficacement et durablement.
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Recommandations
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Enzo est un coach professionnel, bienveillant et très pédagogue. Il prend le temps de préparer des séances personnalisées, adaptées aux objectifs de chacun, et accompagne chaque exercice avec attention. Je le recommande sans hésiter.
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Tarifs
Tarif
- 98€
Tarifs packs
- 5 h: 488€
- 10 h: 975€
webcam
- 87€/h
déplacements
- + 10€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Enzo vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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