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Dora
- Tarif 20€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Dora a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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20€
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching sportif
Passionnée par le corps humain, je propose un suivi du sportif pour du renforcement musculaire et de la prévention de blessures
- Coaching sportif
Lieux du cours
Recommandée
Dora un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Dora
Licence STAPS spécialité escalade, parcours éducation et motricité.
Formation en musculation par Rudy Coia, via le club Superphysique.
Plus de 10 ans d'expérience en escalade:
-Membre du Roc aventure programme: grandes voies, ouverture, terrain d'aventure.
-Compétitrice sur le circuit national en bloc et en difficulté (plusieurs podiums en coupes et championnats de France), membre de l'équipe de France cadette en 2015.
-encadrement et ouverture au sein du Valence Universitaire Club.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un suivit pour les sportifs de tout niveaux, axé sur le renforcement musculaire, les étirements, et la nutrition, afin de permettre d'optimiser les performances sportives tout en prévenant les blessures. Cela passe par une analyse préalable de la morpho-anatomie, des déséquilibres musculaires ou posturaux, des antécédents sportifs et anciennes blessures.
Nous réaliserons ce travail ensemble, de façon à vous permettre de comprendre l'objectif de chaque séance, et du travail mis en place, et vous amener à devenir acteur de votre progression par la suite.
Je vous enverrais vos séances par mail.
Les séances pourront aussi se dérouler ensemble au Valence Universitaire Club (salle d'escalade et salle de musculation).
Je suis joignable à l'adresse suivante:
(information cachée)
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Étant son associé durant un an en tant qu'entraineur en escalade je peux certifier que Dora est une prof passionnée qui sait transmettre sa passion aux personnes qu'elle encadre dans la sécurité, elle sait transmettre le côté ludique comme le côté compétitif de sa discipline et c'est ce qui fait d'elle une Superprof
Dora fait preuve de grandes capacités sportives, est à l'écoute et dispose de nombreuses connaissances pour vous aider, foncez :)
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
webcam
- 20€/h
Précisions
Pour 20 euros par semaine, vous aurez vos 2 à 3 séances (suivant vos disponibilités) par mail pour la semaine.
Ajouter 10 euros pour chaque séance sur valence avec moi.
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