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Silvia
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- Corde à sauter
Passionnée de sport propose séances de fitness, renforcement musculaire et cardio motivantes !
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Lieux du cours
À propos de Silvia
Passionnée par le sport et la remise en forme, j’aime aider les autres à atteindre leurs objectifs physiques et à gagner en confiance. Je pratique régulièrement le fitness, la corde à sauter et le renforcement musculaire, et je crée des séances adaptées au niveau et au rythme de chacun. Bonne humeur, motivation et régularité sont mes mots d’ordre.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de sport adaptées à ton niveau, que ce soit pour te remettre en forme, te tonifier ou améliorer ton endurance. On travaille avec des exercices simples mais efficaces : corde à sauter, renforcement musculaire, gainage, cardio, etc. Les entraînements sont variés et motivants, sans pression, juste avec l’envie de progresser à ton rythme.
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Tarifs
Tarif
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- 10 h: 318€
webcam
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